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核桃有控制血糖的作用,糖尿病人可以多吃

核桃是一種常見(jiàn)的堅(jiān)果類(lèi)食物,剝開(kāi)它的硬殼,會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦,根據(jù)以形補(bǔ)形的道理,核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物,深得大家的喜愛(ài)。但小核桃里還藏著對(duì)糖尿病人有益的營(yíng)養(yǎng),它能夠控制血糖,糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養(yǎng)的方式來(lái)控制血糖。

糖尿病患者能吃木瓜嗎

木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化,有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素,是一種天然的抗氧化劑,能有效對(duì)抗全身細(xì)胞老化。

最新發(fā)布
2018-09-05

酒精性低血糖

飲酒要適度,不能酗酒。長(zhǎng)期酗酒會(huì)損害肝細(xì)胞,導(dǎo)致脂肪肝、酒精性肝硬化以及神經(jīng)系統(tǒng)損害。其次,飲酒應(yīng)盡量飲用低度酒,并控制在限制飲用量以下,建議成年男性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)25g,成年女性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)15g。

2018-09-05

糖尿病與限食療法

糖尿病患者以往的治療方式多采取胰島素強(qiáng)化治療為主的策略,忽視了糖尿病控制中的飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的地位。

2018-09-05

糖友該如何吃蔬菜

糖友還可以根據(jù)自己的飲食習(xí)慣選擇冬瓜、黃瓜、菠菜、竹筍等蔬菜,這些蔬菜不僅含糖量低,而且所含的一些成分對(duì)于預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥均有幫助;蘑菇為高蛋白、低脂肪食品,也有降血糖、降血脂的作用;西紅柿含糖量低,還有防癌、抗癌的作用...

2018-09-05

糖尿病患者的養(yǎng)生湯

一部分觀點(diǎn)認(rèn)為糖尿病患者不應(yīng)喝湯,因?yàn)闇锖}量太多。一般的速溶湯和餐廳的湯里,含鹽量在1.2%~2%,也就是100毫升的湯里面就含有1.2~2克鹽。

標(biāo)簽: 糖尿病 湯類(lèi) 鹽分 
2018-09-05

月餅 口感 測(cè)血糖 

2018-09-05

糖友吃火鍋二三事

北方地區(qū)寒冷干燥的天氣讓火鍋市場(chǎng)潛力很大,而且火鍋種類(lèi)的經(jīng)營(yíng)方式也不斷創(chuàng)新。重慶火鍋是南派火鍋的代表,以“麻、辣、燙”著稱(chēng),以涮羊肉為主要代表的是北派火鍋。

標(biāo)簽: 糖尿病 火鍋 種類(lèi) 
2018-09-05

一天一杯葡萄酒,有效預(yù)防糖尿病

2型糖尿病患者通常自己能夠產(chǎn)生胰島素,但不能產(chǎn)生足夠的胰島素,中老年群體為多發(fā)群體,近年來(lái),肥胖青年群體也出現(xiàn)越來(lái)越多的2型糖尿病。

標(biāo)簽: 糖尿病 葡萄酒 健康 
2018-09-05

糖尿病患者嘴上禁忌,這4種食物不要碰

改革開(kāi)放以來(lái),人們的生活水平提高,我們國(guó)家的糖尿病數(shù)量也發(fā)生了成倍的增長(zhǎng),大家都知道,一旦得了糖尿病,好多東西都不能吃了,所以要“管住嘴,邁開(kāi)腿”,這不僅僅是對(duì)糖尿病者來(lái)說(shuō)的,平常如果我們能做到這一點(diǎn),也能提高身體素質(zhì)。

標(biāo)簽: 糖尿病 糯米 健康 
2018-09-05

8種更適宜糖尿病的主食!

谷物雖然含糖量較高,但也含有許多有利于控制血糖的成分,如所含的纖維素能明顯改善高血糖,增強(qiáng)胰島素的敏感性。所含的微量元素對(duì)預(yù)防其他病變也非常有益。因此,糖尿病患者有選擇性地進(jìn)食谷物對(duì)控制病情是有益的。

標(biāo)簽: 糖尿病 黑米 燕麥 
2018-09-04

糖友應(yīng)該控制飲水嗎?

糖尿病患者可選用的飲用水以溫開(kāi)水、清茶為宜,不可貪涼,以免損傷腸胃;不宜飲用可樂(lè)、雪碧等含糖飲料和汽水。牛奶、豆?jié){是糖尿病患者補(bǔ)充水份的好飲料。

標(biāo)簽: 飲水量 豆制品 糖尿病 
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