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一天一杯葡萄酒,有效預(yù)防糖尿病

2018-09-04 來(lái)源:浩涵貿(mào)易  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:2型糖尿病患者通常自己能夠產(chǎn)生胰島素,但不能產(chǎn)生足夠的胰島素,中老年群體為多發(fā)群體,近年來(lái),肥胖青年群體也出現(xiàn)越來(lái)越多的2型糖尿病。

2014年,法國(guó)健康與醫(yī)學(xué)研究所通過(guò)對(duì)肥胖女性進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn):葡萄酒具有預(yù)防2型糖尿病的功效。

以色列本-古里安大學(xué)的科學(xué)家也表明,一天一杯紅葡萄酒不僅能有助于預(yù)防2型糖尿病,還能調(diào)節(jié)血糖和膽固醇,維持心臟機(jī)能的健康運(yùn)作。

備注:

糖尿病有兩種類型:

1型糖尿病患者不能自己分泌胰島素,需要注射胰島素來(lái)維持生命。

2型糖尿病患者通常自己能夠產(chǎn)生胰島素,但不能產(chǎn)生足夠的胰島素,中老年群體為多發(fā)群體,近年來(lái),肥胖青年群體也出現(xiàn)越來(lái)越多的2型糖尿病。

01.葡萄酒可以有效改善糖尿病

本-古里安大學(xué)是以色列主要的研究型大學(xué)之一,在全球各類大學(xué)的諸多領(lǐng)域都是領(lǐng)頭羊。在這次實(shí)驗(yàn)中,科研人員一共觀察了224名患有2型糖尿病的患者,他們的年齡范圍在45-75歲之間,且平時(shí)從不飲酒。

研究人員將他們隨機(jī)分為3組,分別讓其在每天晚餐時(shí)飲用150mL的礦泉水、紅葡萄酒和白葡萄酒。與此同時(shí),餐飲供應(yīng)上一律遵循地中海式健康飲食的標(biāo)準(zhǔn),并定期進(jìn)行測(cè)試。

研究效果表明:

在持續(xù)2年的研究后發(fā)現(xiàn),相比礦泉水組和白葡萄酒組,定期在每天晚餐時(shí)間飲用一杯紅葡萄酒的患者不僅改善了心臟功能,還能抑制體內(nèi)壞膽固醇的生長(zhǎng)。此外,紅、白葡萄酒對(duì)調(diào)節(jié)血糖也有益。

02.葡萄酒中的白藜蘆醇對(duì)人體健康非常有益

研究者將葡萄酒的這些健康作用歸功于紅葡萄中的抗氧化物質(zhì),尤其是其中一種名為白藜蘆醇的酚類物質(zhì),對(duì)人體健康尤其有益。

另外,此次研究發(fā)現(xiàn):

不同個(gè)體之間雖有基因差異,不過(guò)適度飲酒都能在一定程度上幫助糖尿病患者更好地進(jìn)行治療。

·改善睡眠質(zhì)量

而此次研究的意外發(fā)現(xiàn)就是,飲用紅白葡萄酒的2個(gè)小組中,睡眠質(zhì)量都遠(yuǎn)勝于只喝礦泉水的那一組。

03.研究成果獲得權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)可

此次研究人員除了以色列外,還有來(lái)自美國(guó)哈佛大學(xué)的MeirStampfer教授、德國(guó)萊比錫大學(xué)研究組和瑞典的卡羅琳醫(yī)學(xué)院。

其中,MeirStampfer教授說(shuō),除非有其它禁忌,否則不應(yīng)阻止糖尿病患者適量飲用葡萄酒。

紅酒是健康飲食的重要組成部分

而據(jù)本-古里安大學(xué)的主要研究人員IrisShai教授表示:

“紅葡萄酒對(duì)于改善代謝功能等方面的作用更顯著,而且那些病情控制較好的糖尿病患者,都將適度飲用葡萄酒(尤其是紅葡萄酒)當(dāng)成了健康飲食中不可或缺的一部分。

這種飲食習(xí)慣健康而又安全,

更能適度地降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。”

據(jù)悉,此次研究歷時(shí)多年,研究成果非常有說(shuō)服力,已經(jīng)得到了各方的支持,更刊登在了美國(guó)的《內(nèi)科學(xué)年鑒》上,來(lái)自歐洲糖尿病研究協(xié)會(huì)的歐洲糖尿病研究基金會(huì)也對(duì)此次研究給予了資金上的援助與支持。

04.糖尿病患者如何飲用葡萄酒?

聽取醫(yī)生建議:

鑒于葡萄酒對(duì)防治糖尿病好處甚多,因此病人不妨在醫(yī)生的指導(dǎo)下適度飲用葡萄酒。

選擇干型葡萄酒

既然糖尿病患者應(yīng)盡量避免攝入過(guò)多酒精和糖分,那么酒精含量偏低的干型葡萄酒(殘余糖分在4g/L以下的葡萄酒),如干紅葡萄酒,是糖尿病患者的理想選擇。需注意的是,要結(jié)合健康的飲食且控制飲用量。
 

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