2018-09-14
糖尿病患者攝入蛋白質(zhì)不宜多
脂肪、蛋白質(zhì)代謝不完全，會(huì)產(chǎn)生中間代謝產(chǎn)物——酮體，加劇腎臟負(fù)擔(dān)。大量堆積于人體內(nèi)，因而易并發(fā)酮癥酸中毒，損害腎功能酮體。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一種常見(jiàn)的堅(jiān)果類食物，剝開(kāi)它的硬殼，會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛(ài)。但小核桃里還藏著對(duì)糖尿病人有益的營(yíng)養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養(yǎng)的方式來(lái)控制血糖。
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對(duì)抗全身細(xì)胞老化。
脂肪、蛋白質(zhì)代謝不完全，會(huì)產(chǎn)生中間代謝產(chǎn)物——酮體，加劇腎臟負(fù)擔(dān)。大量堆積于人體內(nèi)，因而易并發(fā)酮癥酸中毒，損害腎功能酮體。
每天足量飲水。合理選擇飲料，成人一天最少應(yīng)喝1600毫升水，即8個(gè)普通玻璃杯，多喝點(diǎn)白開(kāi)水、淡茶水、檸檬水，少喝或不喝高糖、高熱量的飲料。
細(xì)嚼慢咽對(duì)抑制血糖上升，控制食量都很有好處。平時(shí)總覺(jué)得吃不飽的人只要能夠放慢飲食速度細(xì)嚼慢咽，腦部的中樞神經(jīng)就會(huì)受到刺激，即使吃的很少也會(huì)有飽足感，
美味的水果和血糖，糖尿病病人總是在兩者之間難以抉擇，忍過(guò)了夏天，秋天又到了，又一輪美味的水果紛紛上市，糖尿病人想吃水果怎么辦呢？糖尿病人能吃什么水果呢？
糖尿病飲食不是饑餓飲食，必須要滿足機(jī)體日常生活所需能量。單純靠饑餓來(lái)降低血糖還會(huì)引起嚴(yán)重的糖尿病急性并發(fā)癥比如低血糖、酮癥酸中毒。
降血糖的不止是苦瓜一種，黃連、黃柏、黃芩等苦寒藥材都有降血糖的作用。臨床上，黃連素多用來(lái)治療腹瀉，但對(duì)于肥胖的糖尿病患者，醫(yī)生有時(shí)候也會(huì)開(kāi)一點(diǎn)黃連素——盡管黃連素并不在糖尿病治療的臨床指南規(guī)定的用藥。
酒精還會(huì)降低脂肪在體內(nèi)的消耗率。因此，血糖控制不好的糖尿病患者不宜飲酒，并發(fā)其他一些疾病的糖友，比如患有嚴(yán)重并發(fā)癥或者肝功能異常的患者禁止飲酒，并發(fā)肥胖、高血壓和（或）高甘油三酯血癥的患者也應(yīng)當(dāng)注意盡量不飲酒。
粗糧要細(xì)做。粗糧細(xì)做可以改善口感，例如，黑米較硬且粗糙，用來(lái)煮飯并不太適合，熬粥較好。玉米與面粉混合制成的無(wú)糖玉米糕、玉米餅、玉米饅頭、玉米面餃子也可常選食。
很多人認(rèn)為得了糖尿病就應(yīng)該盡量少吃水果，其實(shí)，適量的攝入水果，對(duì)糖尿病患者也是有好處的，只要遵循一定的原則。那么，糖尿病吃什么水果？需要遵循什么原則呢？
如今越來(lái)越多的人不幸患2型糖尿病這種疾病，讓人心驚膽戰(zhàn)。實(shí)際上并不需要這么緊張，因?yàn)?型糖尿病也是“挑人”的，只要平時(shí)在飲食、生活上多加注意，就能避免被“纏上”了。
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