2018-09-03
六個(gè)飲食習(xí)慣助您平穩(wěn)餐后血糖！
科學(xué)飲食作為《國家科技成果重點(diǎn)推廣計(jì)劃》項(xiàng)目——“疏肝調(diào)氣，六位一體”糖尿病基礎(chǔ)療法重要組成部分之一，在糖尿病整體治療中占有非常重要的意義，因?yàn)樘悄虿∈恰俺浴背鰜淼?，并發(fā)癥是餓出來的，這都與“吃”有關(guān)。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一種常見的堅(jiān)果類食物，剝開它的硬殼，會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細(xì)胞老化。
科學(xué)飲食作為《國家科技成果重點(diǎn)推廣計(jì)劃》項(xiàng)目——“疏肝調(diào)氣，六位一體”糖尿病基礎(chǔ)療法重要組成部分之一，在糖尿病整體治療中占有非常重要的意義，因?yàn)樘悄虿∈恰俺浴背鰜淼?，并發(fā)癥是餓出來的，這都與“吃”有關(guān)。
“感情深，一口悶，感情淺，舔一舔”...酒文化作為一種特殊的文化形式，在傳統(tǒng)的中國文化中有其獨(dú)特的地位，勸酒詞也是一套一套的。
即使室外再炎熱，室內(nèi)的空調(diào)溫度也不宜設(shè)置太低。糖尿病人開空調(diào)，較適宜溫度為26度，室內(nèi)外溫差最好不超過8度，如溫差過大，會(huì)加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)，很容易造成頭暈，口干舌燥，咳嗽流涕等不適，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)中風(fēng)等并發(fā)癥。
有條件的糖尿病患者建議盡量飲用鮮牛奶，若要選擇奶粉，盡可能選擇不添加蔗糖或者乳糖的奶粉，肥胖的糖尿病患者或合并心血管疾病的糖尿病患者建議挑選脫脂或者部分脫脂奶粉。
飲食療法作為《國家科技成果重點(diǎn)推廣計(jì)劃》項(xiàng)目——“疏肝調(diào)氣，六位一體”糖尿病基礎(chǔ)療法的必要組成部分之一，在糖尿病及并發(fā)癥的整體防治中占有重要的地位！
小編有時(shí)也經(jīng)不住誘惑，“咬一口黃澄澄的炸雞和薯?xiàng)l，配上一口冰涼的汽水”，看著廣告里的“明星”吃得不亦樂乎，小編也有點(diǎn)口饞，尤其是許多孩子也把這當(dāng)作自己夢寐以求的餐點(diǎn)。
這是什么原因?qū)е碌哪兀恐饕且驗(yàn)榧彝コ蓡T生活在一個(gè)小集體中，居住環(huán)境一樣，長期遵循相同的飲食習(xí)慣，這些家庭成員往往都比較肥胖，甚至連寵物都比別人家的肥一圈！
很多食物含有大量的天然糖分，比如水果和牛奶，給你提供了所需的營養(yǎng)而且?guī)盹柛垢?，但是糖飲料缺乏抵消糖分副作用所需的蛋白質(zhì)和纖維。結(jié)果，糖飲料例如可樂更容易導(dǎo)致肥胖增加。
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