糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
營養(yǎng)素合理分配:每天碳水化合物(谷、薯類)占食物總量60％；蛋白質(zhì)(肉、蛋、奶、豆)占20％；脂肪(油脂、果仁)占20％；早餐占每天總量的1/5；中餐占2/5；晚餐占1/5；加餐占1/5。
未感到口渴也應(yīng)適量喝水。喝水一般沒有嚴(yán)格的時(shí)間規(guī)定，但應(yīng)該注意，不要等口渴了才去喝水，因?yàn)楫?dāng)人感到“渴”的時(shí)候，實(shí)際上身體已經(jīng)很缺水了。
兒童糖尿病的原因是病毒感染、遺傳因素、自身免疫感染、情緒波動、飲食不當(dāng)?shù)?。兒童?yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不暴飲暴食，以減輕胰腺的負(fù)擔(dān)，飲食應(yīng)粗細(xì)搭配、葷素搭配。
打上胰島素就可以隨便吃了。有些患者因口服藥控制血糖不佳而改用胰島素治療，認(rèn)為有了胰島素就“天下太平”，不需再費(fèi)神控制飲食了。
亞麻籽是纖維素和α亞麻酸的絕佳來源。α亞麻酸在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成有益于健康的脂肪酸，能降低膽固醇和血糖，預(yù)防心腦血管病。
28克核桃含2克纖維和2.6克α亞麻酸及185卡路里熱量。合同有助于控制血糖、預(yù)防糖尿病，同時(shí)也有益于心臟健康。但不要多吃，以免油脂超標(biāo)。
糖尿病足患者的飲食中蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)比一般人要高，如60公斤體重的患者，每日應(yīng)攝入蛋白質(zhì)90~120克，才能保證每日需要
“糖尿病患者”的早餐既要有主食，又要有肉類(或蛋類)、豆制品等副食，還要有蔬菜，這樣既能提供全面營養(yǎng)，還可以增加飽腹感，
晚餐后活動減少，必然有一部分消化物不能吸收。這些物質(zhì)在大腸內(nèi)受到厭氧菌的作用，產(chǎn)生有害物質(zhì)。睡眠時(shí)腸蠕動減少，又相對延長了這些物質(zhì)在腸腔內(nèi)停留的時(shí)間，促使腸癌發(fā)病率增高。
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