不要小看糖尿病患者的晚餐

2014-12-07 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：晚餐后活動(dòng)減少，必然有一部分消化物不能吸收。這些物質(zhì)在大腸內(nèi)受到厭氧菌的作用，產(chǎn)生有害物質(zhì)。睡眠時(shí)腸蠕動(dòng)減少，又相對(duì)延長(zhǎng)了這些物質(zhì)在腸腔內(nèi)停留的時(shí)間，促使腸癌發(fā)病率增高。

　　糖尿病治療專(zhuān)家最近講到，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，晚餐其實(shí)是很重要的。因?yàn)楹芏嗳擞捎诎滋旃ぷ髅?，無(wú)暇顧及自己的飲食，所以一到晚上，就吃的很豐盛。但是，他們不知道如果晚餐吃的太多，會(huì)加重病情。

　　下面是糖尿病治療專(zhuān)家進(jìn)行的分析：

　　1.促使胰島素的分泌不正常：一個(gè)人長(zhǎng)期晚餐過(guò)飽，會(huì)反復(fù)刺激胰島素大量分泌。

　　2.出現(xiàn)高血壓：晚餐過(guò)多進(jìn)食肉類(lèi)，不但會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，而且還會(huì)使血壓猛升，加之人在睡覺(jué)時(shí)血流速度減慢，大量血脂就會(huì)沉積在血管壁上，從而引起動(dòng)脈粥樣硬化，這樣對(duì)糖尿病病情的控制就很不利。

　　3.肥胖：晚餐吃得過(guò)飽，血糖和血中氨基酸及脂肪酸的濃度就會(huì)增高，從而促使胰島素的分泌，而人們晚上一般活動(dòng)又少，熱能消耗低，多余的能量大量合成脂肪，逐漸使人發(fā)胖。

　　4.猝死：晚餐吃得過(guò)好過(guò)飽，加之飲酒過(guò)多，很容易誘發(fā)急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，就是身強(qiáng)力壯的人也會(huì)因搶救不及時(shí)而造成死亡。

　　5.腸癌：晚餐后活動(dòng)減少，必然有一部分消化物不能吸收。這些物質(zhì)在大腸內(nèi)受到厭氧菌的作用，產(chǎn)生有害物質(zhì)。睡眠時(shí)腸蠕動(dòng)減少，又相對(duì)延長(zhǎng)了這些物質(zhì)在腸腔內(nèi)停留的時(shí)間，促使腸癌發(fā)病率增高。這樣就誘發(fā)了糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。

　　6.神經(jīng)衰弱：晚餐過(guò)飽會(huì)使鼓脹的胃腸對(duì)周?chē)鞴僭斐蓧浩?。胃、腸、肝、膽、胰等會(huì)產(chǎn)生信息傳給大腦，使大腦的細(xì)胞活躍起來(lái)，一旦興奮的“波浪”擴(kuò)散到大腦皮質(zhì)的其它部位，就會(huì)誘發(fā)各種各樣的惡夢(mèng)，使人感到疲勞，久之，會(huì)引起神經(jīng)衰弱等。這對(duì)糖尿病患者的治療產(chǎn)生了阻礙作用。

　　所以，糖尿病治療專(zhuān)家建議各位患者，要建立合理的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者。

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