2015-04-01
巧用Excel控制糖友飲食
Excel使用說明：鼠標(biāo)放在“單擊此處”的地方，單擊后鼠標(biāo)消失，內(nèi)容輸入欄變成黑色方框，然后就可以在=號旁邊的公式輸入欄中輸入所要設(shè)計的公式。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
Excel使用說明：鼠標(biāo)放在“單擊此處”的地方，單擊后鼠標(biāo)消失，內(nèi)容輸入欄變成黑色方框，然后就可以在=號旁邊的公式輸入欄中輸入所要設(shè)計的公式。
糖媽媽在懷孕期間進食量不應(yīng)像其他類型糖尿病那樣嚴(yán)格，可適當(dāng)放寬，一般可在其他類型糖尿病飲食控制的基礎(chǔ)上加20%～30%，以保證在整個懷孕期間體重增加不超過9公斤。
食用過多會增加胰島的負(fù)擔(dān)，當(dāng)胰島素分泌不能滿足需要，就會導(dǎo)致血糖升高。如果吃過多木糖醇口香糖，雖然血糖升高速度低于普通蔗糖
一般而言，肉類食品可以適當(dāng)進食，量不宜多，全日以150克(3兩)左右為宜。其中，尤以魚類較好。魚的脂肪，含有較多的多不飽和脂肪酸，可預(yù)防心血管疾病，最為“健康”。
一日3餐：適用于癥狀輕、體重正常的糖尿病患者。三餐適合于大多數(shù)人的工作和生活節(jié)奏，也容易堅持。并能和胰腺分泌胰島素的節(jié)律相吻合。
為了確保素食者的營養(yǎng)攝入能滿足代謝的需要，首先要保證充足的熱能，這對糖尿病患者來說一般不成問題;其次，要搭配足量的豆類及其制品，以保證蛋白質(zhì)的攝取和改善膳食蛋白質(zhì)的品質(zhì)
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