糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
黑芝麻、蔥、胡蘿卜等這些食物有助于改善糖尿病患者因食用淀粉較少而出現(xiàn)的乏力癥狀，并能降低血糖。另外，蔥還能增強人體對蛋白質的利用，對控制糖尿病很有好處。
萵苣又稱萵筍：萵苣中含有較豐富的煙酸，煙酸是胰島素激活劑，經常食用對預防糖尿病有幫助。萵苣還可刺激胃腸蠕動，對糖尿病引起的胃輕癱及便秘有輔助治療作用。
動物實驗揭示，魚類、亞麻籽油、胡桃、大豆和其他食品所含的-3脂肪酸，有預防I型糖尿病的功效。在1994年~2006年間，科研人員調查了1770個有糖尿病家族史的孩子。
酒精對糖尿病患者弊多利少。因為酒只能提供熱量，幾乎不含其他營養(yǎng)素;糖尿病患者可能因飲酒而影響正常進食，不利于飲食控制;長期大量飲酒能損害肝臟，誘發(fā)胰腺炎，升高血脂
避免熬夜，注重保健。不要因看電視、打牌而熬夜，要勞逸結合、適度活動。日本糖尿病患者在保持正常治療的同時，還經常大量飲用桑葉茶，有助于降低血壓和血脂、凈化血液、提高人體免疫功能
應該弄清楚水果中含有哪些營養(yǎng)素。從營養(yǎng)成分表中查知，水果除含有大量水分外，還有6%～20%的碳水化合物，這些碳水化合物主要是果糖、葡萄糖、蔗糖和果膠
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