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糖尿病人可以每天喝綠豆湯嗎?

糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉

椰子的含糖量

在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的

最新發(fā)布
2017-02-09

這樣喝粥會有降糖效果！

小米中含有豐富的鈣，磷，鎂等元素，均有益于調(diào)節(jié)血糖水平；小米中含有維生素B1，對糖尿病患者的手，足和視神經(jīng)均有保護(hù)作用。

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2017-02-09

對付糖尿病 酸奶能幫上忙嗎

有研究提示，酸奶中的鈣元素有利于降低2型糖尿病的風(fēng)險。此外，酸奶中的乳酸菌也有一定幫助。同時，酸奶中的乳酸有延緩血糖上升的作用，還有利于鈣、鎂等元素的吸收利用。

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2017-02-09

糖友夏天來用冬瓜降暑和降糖

據(jù)了解，每100克冬瓜中，僅含熱量11.00千卡，不含脂肪，膳食纖維高達(dá)0.8%。而維生素中以抗壞血酸、硫胺素、核黃素及尼克酸含量較高，含鉀量顯著高于含鈉量，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜。

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2017-02-09

糖友平需知的幾種抗糖食物

奶酪實際上并不含有碳水化合物，這就意味著它不會顯著影響血糖水平。由于它所含有的蛋白質(zhì)數(shù)量較多，所以能較好地控制糖尿病患者的饑餓感。

標(biāo)簽: 糖友 抗糖 食物 
2017-02-09

糖友腦中風(fēng)？飲食來幫你

膳食中的優(yōu)質(zhì)蛋白可來自雞蛋白、魚、去皮禽肉、瘦豬肉、瘦牛肉、牛奶和豆類及其制品等。其中奶類還富含高利用率的鈣，豆類富含不飽和脂肪酸、鈣及B族維生素，所以應(yīng)提倡奶類和豆類及其制品的消費。

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2017-02-09

降血壓，穩(wěn)血糖的3個食療法

多進(jìn)食一些富含維生素C的新鮮蔬菜，保證攝入一定量的高鉀、低鈉及多纖維素的食物；少用甚至禁用酒類及刺激性食物。

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2017-02-08

這三種茶，堪稱糖尿病的克星，誰都喝得起

飲用時，把5克（約等于1大匙）的金針菇粉放入保溫瓶，注入300～500毫升的熱水，蓋上蓋靜置30分鐘，讓成分溶入水中。

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2017-02-08

雞蛋的這三種做法，讓你輕松控血糖

糖友們可以吃雞蛋，但是也要注意適量，專家建議，無心腦血管并發(fā)癥的糖尿病人每天吃一個雞蛋最為合適。雞蛋的營養(yǎng)價值很高，能夠讓糖尿病患者實現(xiàn)營養(yǎng)均衡。

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2017-02-08

抗糖靠自己， 記住15個字，打敗糖尿病

南瓜籽，又名南瓜子，性微寒，入腎經(jīng)、肝經(jīng)。南瓜籽的亞油酸含量極高，它能夠有效地降低血糖，是糖尿病患者的良藥。

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2017-02-08

家里常吃三種米，再也不怕血糖升了

薏米中含有的薏仁油和薏苡聚糖ABC，能夠有明顯的降血糖作用，更可以減輕自由基對胰島B細(xì)胞的損害，此外，薏米中含有的膳食纖維可以有效延緩餐后血糖上生的速度。

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