糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
糖尿病人是可以喝綠豆湯的,但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯,少吃豆,因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類,它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
一些食物中含有膳食纖維、單寧、植酸、胰蛋白酶抑制劑等,它們固然平日被人們看成影響營養(yǎng)吸收的因素,但是對于糖尿病人來說,這些因素都非常有利。
最佳健康飲食類別中,DASH排名第一,依次為TLC和地中海飲食,后者為一種飲食方式而非正規(guī)飲食計劃,強調(diào)水果、蔬菜、全谷物和適度飲酒。
高蛋白攝入(超過總熱量20%)與輕度腎損傷糖尿病患者中腎功能的下降、糖尿病合并高血壓患者中微量白蛋白尿的發(fā)展相關(guān)聯(lián)。
味淡性平,具有降低血糖作用,并且發(fā)現(xiàn)洋蔥是含有前列腺素a的唯一蔬菜,多食有利于擴張血管,防止動脈硬化,對糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防有利。