2017-03-16
糖尿病患者如何放心吃西瓜
糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定情況下，兩餐之間吃200克西瓜，對(duì)血糖影響不大。如果大量進(jìn)食，必然會(huì)引起血糖劇烈波動(dòng)。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定情況下，兩餐之間吃200克西瓜，對(duì)血糖影響不大。如果大量進(jìn)食，必然會(huì)引起血糖劇烈波動(dòng)。
糖尿病人應(yīng)該少吃，指的是要控制總量，同時(shí)要均衡飲食，合理搭配，而并非吃得越少越好，相反，有時(shí)候，多搭配一種合理的食物，血糖還會(huì)降低。
荔枝的糖分很高，所以糖尿病患者要慎食。同時(shí)，陰虛火旺、有上火癥狀的人不要吃，以免加重上火癥狀。咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者也要忌用。
在食用豐盛早餐的這種患者中，有約三分之一的人最終減少了他們每日需要服用的抗糖尿病藥物。相比之下，吃少量早餐的這組患者中有17%的人不得不在實(shí)驗(yàn)期間增加了服用降糖藥的藥量。
綠葉蔬菜含豐富的維生素和無(wú)機(jī)鹽，還有充足的水分，其中葉綠素是維持人體健康的必需物質(zhì)，維生素C含量較多。綠葉蔬菜富含膳食纖維，碳水化合物含量少，既可以增強(qiáng)飽腹感，又有助于控制血糖。
菠菜含有十幾種具有抗炎和抗腫瘤的類黃酮植物化學(xué)物質(zhì)，能夠減緩氧化應(yīng)激造成的諸多問題，比如改善高血壓患者的血壓情況。此外，菠菜中富含的葉黃素和玉米黃素能保護(hù)糖尿病患者的眼睛。
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