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糖尿病患者吃素可減緩神經(jīng)痛

2017-03-15 來(lái)源:開(kāi)元糖友之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:研究人員發(fā)現(xiàn),吃素的人在20周以后平均減去了15磅體重,且血液循環(huán)得到了改善,其疼痛癥狀明顯減輕。

  一項(xiàng)小規(guī)模研究發(fā)現(xiàn),如果糖尿病患者吃素,并順利減重,就有助于減輕糖尿病神經(jīng)病變,患者一般不會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)疼痛癥狀。所謂吃素是指完全不吃動(dòng)物性食物,包括蛋類(lèi)和乳制品,取而代之的是攝取包括豆類(lèi)、堅(jiān)果、全谷類(lèi)、蔬菜、水果和植物性油脂等食物。

  在這項(xiàng)新的研究中,美國(guó)研究人員測(cè)試了2型糖尿病患者吃素是否能幫助減輕雙腳或雙手的神經(jīng)受損癥狀。研究人員發(fā)現(xiàn),吃素的人在20周以后平均減去了15磅體重,且血液循環(huán)得到了改善,其疼痛癥狀明顯減輕。研究人員對(duì)34名2型糖尿病患者進(jìn)行了研究,這些參與者都是成年人,也都有糖尿病神經(jīng)病變癥狀。研究人員將這些參與者分成兩組,一組吃素,并服用維生素B12補(bǔ)充劑;另一組也服用維生素B12補(bǔ)充劑,但飲食習(xí)慣并沒(méi)有改變。

  研究顯示,約5個(gè)月后吃素的人平均減去了15磅,而對(duì)照組成員平均僅減去1磅。吃素的人除了體重下降外,血糖也下降了不少,疼痛癥狀明顯減輕。(據(jù)《健康報(bào)》)

 

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