藏在身邊的糖尿病飲食治療「三寶」,您發(fā)現(xiàn)了嗎?
谷類食物是傳統(tǒng)膳食的主體。隨著經(jīng)濟發(fā)展、生活改善,人們傾向于食用更多的動物性食物。然而谷類為主的傳統(tǒng)膳食可防止發(fā)達國家的膳食弊端。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
糖尿病人是可以喝綠豆湯的,但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯,少吃豆,因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類,它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
谷類食物是傳統(tǒng)膳食的主體。隨著經(jīng)濟發(fā)展、生活改善,人們傾向于食用更多的動物性食物。然而谷類為主的傳統(tǒng)膳食可防止發(fā)達國家的膳食弊端。
美國醫(yī)學網(wǎng)站綜合多項研究顯示,有效輔助降糖新幫手食物包括中藥材黃連、人參、肉桂在內(nèi),以及大蒜、苦瓜等常見的食材,正確攝取,輔助控制糖尿病。
糖尿病患者在飲食上,要注意控制攝入食物的熱量,蛋白質(zhì)、脂肪、糖含量高的食物要少吃,應多吃蔬菜,熱量高的水果也不能多吃。
飲食治療適用于各型糖尿病病人:2型糖尿病人胰島功能較好的僅用飲食和運動即可收到好的效果且不需要藥物就可控糖;自身胰島功能差和1型糖尿病人,則必須在食療的基礎(chǔ)上,合理應用體療和藥物療法。
蛋白質(zhì)的攝入還要根據(jù)腎功能適當增減。腎功能差的糖尿病患者,每公斤體重每天需要蛋白質(zhì)0.6—0.8克。如果蛋白質(zhì)攝入過多,會加大腎臟的負擔。