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苦瓜能降血糖? 真相如此

2018-09-13 來(lái)源:慢性病防控與健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:降血糖的不止是苦瓜一種,黃連、黃柏、黃芩等苦寒藥材都有降血糖的作用。臨床上,黃連素多用來(lái)治療腹瀉,但對(duì)于肥胖的糖尿病患者,醫(yī)生有時(shí)候也會(huì)開(kāi)一點(diǎn)黃連素——盡管黃連素并不在糖尿病治療的臨床指南規(guī)定的用藥。

傳言:人們對(duì)于苦瓜的感情可以說(shuō)是愛(ài)恨交織——有人愛(ài)它的清脆爽口,有人覺(jué)得它苦得難以下咽??喙显诿耖g曾長(zhǎng)期被當(dāng)做一種藥材,民間流傳著很多關(guān)于苦瓜功效的說(shuō)法。目前比較常見(jiàn)的一種說(shuō)法是苦瓜能降血糖,市面上也能看到一些宣稱可以“輔助降血糖”的苦瓜膠囊。那么,苦瓜是不是真的能降糖呢?

苦瓜素提純后服用才有效

苦瓜被認(rèn)為具有潛在降血糖效果主要是因?yàn)榭喙咸崛∥镏谢钚猿煞?mdash;—苦瓜素,被證實(shí)確實(shí)具有降糖的功效。但是,“這種功效是有前提的,即從苦瓜中提純后,服用很大的劑量才有效。”單純地靠吃苦瓜降糖作用微乎其微,只能是輔助治療,不能指望其替代藥物降血糖。

降血糖的不止是苦瓜一種,黃連、黃柏、黃芩等苦寒藥材都有降血糖的作用。臨床上,黃連素多用來(lái)治療腹瀉,但對(duì)于肥胖的糖尿病患者,醫(yī)生有時(shí)候也會(huì)開(kāi)一點(diǎn)黃連素——盡管黃連素并不在糖尿病治療的臨床指南規(guī)定的用藥。

另外,說(shuō)苦瓜是降糖食物,在某種程度上也是因?yàn)榭喙稀⒛瞎系仁澄?,含糖分比例比較低,含纖維素比較高,并不是說(shuō)它們能降糖。只是說(shuō),它們使血糖升高的速度沒(méi)有其他食物快。所以,目前完全沒(méi)有能夠降糖的食品,只有一些使血糖升得比較慢的食物,也就是我們說(shuō)的升糖指數(shù)低的食品。

目前市場(chǎng)上的苦瓜降血糖產(chǎn)品都屬食品、保健品類,國(guó)內(nèi)外還沒(méi)有一種由苦瓜提取物為主要有效成分的降血糖藥品上市,國(guó)內(nèi)的苦瓜素膠囊、苦瓜含片都是含有苦瓜多肽P的產(chǎn)品,而苦瓜茶、苦瓜軟膠囊,則主要含有苦瓜苷類生物堿物質(zhì)。

所有這些苦瓜保健品都是口服制劑,一般為苦瓜全粉或苦瓜某種有效成分的部分純化產(chǎn)物。就總體而言,其降血糖效果都還不甚理想,只能是充當(dāng)正規(guī)治療后的一種有限補(bǔ)充。

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