2017-03-17
學(xué)拳軼事----老架可以隨時(shí)隨地在呼吸間長(zhǎng)功夫
我把呼吸劃分成兩部分，一部分是醒著的，一部分是睡著的。醒著的時(shí)候，又可以分成行、坐、站、臥，每個(gè)狀態(tài)有每個(gè)狀態(tài)的練功方法
秋葵的功效與作用
八段錦對(duì)身體好處在哪?八段錦是氣功動(dòng)功功法之一，八段錦是由八節(jié)組成，說到八段錦的優(yōu)勢(shì)，它能改善神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能和加強(qiáng)血液循環(huán)，對(duì)腹腔臟器有柔和的按摩作用，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運(yùn)動(dòng)器官都有良好的調(diào)節(jié)作用。
太極拳很多人都在練,但是你知道太極拳的好處有哪些嗎?練習(xí)太極拳對(duì)我們的身體有哪些好處呢?今天小編就為大家介紹一些練習(xí)太極拳的好處,希望能夠?yàn)榇蠹姨峁椭?
我把呼吸劃分成兩部分，一部分是醒著的，一部分是睡著的。醒著的時(shí)候，又可以分成行、坐、站、臥，每個(gè)狀態(tài)有每個(gè)狀態(tài)的練功方法
技擊的參數(shù)很多，不能以“招式領(lǐng)域”與“勁法領(lǐng)域”的起始階段論效果；但養(yǎng)生效果就非常明顯了，練了一百天“勁法”的效果，要比練三年“招式”的效果要強(qiáng)很多，這就是勁法的魅力。
太極拳的內(nèi)三合，指的是精氣神的相合，心與意合、意與氣合、氣與力合。意念的操作流程為：心到意到、意到氣到、氣到血到、血到力到，到就是相合之處，所以它們相合的“場(chǎng)所”，即是原始點(diǎn)所在的區(qū)域。
這樣的變化好理解，但做起來卻很難，大家得多多練習(xí)才可以實(shí)現(xiàn)，用這樣的理論推斷，收腹是不正確的，練拳者不可不詳辨之。
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