2015-01-24
糖尿病患者食療頂湯活遼參
遼參含膽固醇低，脂肪含量相對(duì)少，是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，對(duì)高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品，常食對(duì)治病強(qiáng)身很有益處
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
遼參含膽固醇低，脂肪含量相對(duì)少，是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，對(duì)高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品，常食對(duì)治病強(qiáng)身很有益處
時(shí)下流行向酒中滲入冰鎮(zhèn)飲料以獲得更好口味，但應(yīng)注意幾乎所有普通軟飲料都含有大量精制糖，因此不宜飲用。糖尿病患者可飲用純進(jìn)水、礦泉水、蘇打水、低能量飲料等摻酒，以降低酒精濃度。
由于妊娠糖尿病會(huì)對(duì)寶寶帶來(lái)許多傷害，目前在婦產(chǎn)科門診及媽媽教室都有針對(duì)妊娠性糖尿病之孕婦給予衛(wèi)教，所以有妊娠糖尿病的媽咪最好能到具專業(yè)的婦產(chǎn)科、小兒科醫(yī)師及營(yíng)養(yǎng)師的醫(yī)院進(jìn)行定期產(chǎn)檢。
患有糖尿病的學(xué)齡兒童不僅需要上課、考試、參加體育活動(dòng)、同學(xué)聚會(huì)及在學(xué)校午餐等與正常兒童相同的生活，還需要針對(duì)糖尿病的醫(yī)學(xué)方面的看護(hù)和自我管理，臨護(hù)人應(yīng)與校方交流
為了減少脂肪，最好還能配合運(yùn)動(dòng)療法。30分鐘游泳可消耗500-1000千卡熱量，爬山1小時(shí)可消耗600千卡熱量，而體重60千克的人爬樓梯10分鐘也能耗能200千卡，或者可以選擇安全的入門款健身步行
增強(qiáng)胰島素抗阻性燕麥?zhǔn)且环N有效抵御糖尿病的食物。研究顯示，燕麥可以降低人體總膽固醇和低密度脂蛋白水平，能增強(qiáng)胰島素的抗阻性，同時(shí)還能讓患者的血糖水平保持平穩(wěn)。
一般來(lái)說(shuō)，飲料的含糖量在10%左右，如果喝一罐330毫升裝的易拉罐可樂(lè)，就相當(dāng)于吃了兩大勺白糖。小孩子若飯前喝了，基本上就半飽了，飯就不用怎么吃了
盡量少用含膽固醇高的食物，每日從食物中攝取的總膽固醇量，不可超過(guò)300毫克。含膽固醇較多的食物有動(dòng)物內(nèi)臟類、蛋黃、魚子、肉類等。
大多水果之所以甜，并非因?yàn)槔锩娓缓欠郑桥c一些芳香油酸的化學(xué)成分有關(guān)。水果中的糖分有果糖、葡萄糖和蔗糖，其中葡萄糖、蔗糖易被身體吸收進(jìn)入血液，對(duì)血糖升高有促進(jìn)作用，因此很多醫(yī)生提醒患者“少吃水果”。
西紅柿里的番茄紅素是其主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而它只有在加熱烹熟的情況下，才能更多地溶解出來(lái)，生吃就會(huì)損失許多。很多綠色及橙色菜里的胡蘿卜素也只有在加熱和有油的情況下才能被人體更好地吸收。
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