糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
吃太多米飯加重胰腺的負(fù)擔(dān)，也是糖尿病發(fā)病原因之一。陳超剛建議，每天進(jìn)食米飯等谷類要注意一定的量，正確的做法是每天食物中含的碳水化合物底線不少于250克
水果是糖尿病食譜的一部分。每100克新鮮水果產(chǎn)生的能量約為20-100千卡。嚴(yán)格地講，每天每個(gè)患者適宜吃多少水果都應(yīng)該由營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行計(jì)算。
不宜吃含高膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪，如動(dòng)物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化
有些糖尿病病人因長(zhǎng)期服用降糖藥物或注射胰島素，產(chǎn)生低血糖反應(yīng)時(shí)，要及時(shí)補(bǔ)充少量糖，以緩解或糾正低血糖。這些病人外出時(shí)，隨身要帶幾個(gè)糖塊，一旦發(fā)生低血糖反應(yīng)甚至昏迷時(shí)
故可選糙米、黑糯米、小米、蕎麥、芡實(shí)、燕麥、蓮子、麥片、薏仁米等粗糧煮粥，喝這些粗糧粥有飽腹感，并且腸胃吸收時(shí)間長(zhǎng)，能保持血糖的穩(wěn)定。
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