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兩招應(yīng)對(duì)餐后高血糖

2015-03-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:故可選糙米、黑糯米、小米、蕎麥、芡實(shí)、燕麥、蓮子、麥片、薏仁米等粗糧煮粥,喝這些粗糧粥有飽腹感,并且腸胃吸收時(shí)間長(zhǎng),能保持血糖的穩(wěn)定。

  空腹血糖正常,餐后血糖高,即使用藥也控制不好,原因何在?

  首先餐后高血糖與患者的飲食有關(guān),更與早餐的烹調(diào)方法有關(guān)。有人喜歡吃稀飯,由于稀飯加熱的時(shí)間較長(zhǎng),淀粉容易在水中溶解,進(jìn)食后能廣泛與消化液接觸而易吸收。

  故可選糙米、黑糯米、小米、蕎麥、芡實(shí)、燕麥、蓮子、麥片、薏仁米等粗糧煮粥,喝這些粗糧粥有飽腹感,并且腸胃吸收時(shí)間長(zhǎng),能保持血糖的穩(wěn)定。

  另外,餐后血糖過(guò)高與用藥不當(dāng)也有關(guān)系。有的2型糖尿病患者有明顯的肥胖及胰島素抵抗,但一直都在使用長(zhǎng)效胰島素促泌劑,這類藥物起效時(shí)間較長(zhǎng),不能很好地減輕胰島素抵抗,故往往很難控制餐后血糖。

  對(duì)此,胰高血糖素樣肽-1由于具有顯著改善第一時(shí)相胰島素分泌、抑制胰高血糖素釋放的作用,能顯著地改善2型糖尿病患者的血糖控制。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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