糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
紅薯葉中含有豐富的黏液蛋白，有提高人體免疫力、增強抗病能力，促進新陳代謝，延緩衰老、降血糖、通便利尿、升血小板、止血、預(yù)防動脈硬化、阻止細胞癌變、催乳、解毒、保護視力、預(yù)防夜盲癥的作用。
粗糧的品種多樣，所含的營養(yǎng)物質(zhì)也是各不相同，所以最好的食用方式是粗糧和細糧搭配食用，這樣可以起到營養(yǎng)均衡的效果，口感還比較美味。
由于糖尿病患者體內(nèi)的蛋白質(zhì)合成減少，分解代謝增加，因此，補充適量的蛋白質(zhì)尤為重要。建議蛋白質(zhì)的攝入量按1.2～1.5g/kg/d。
大米飯單獨吃時血糖生成指數(shù)為83.2，米飯與豬肉一起吃時血糖生成指數(shù)為73.3，米飯與魚一起吃時血糖生成指數(shù)為37.0。魚蝦、肉類和蛋類為何會使主食血糖生成指數(shù)降低呢？
即便湯里不含或很少含淀粉，但喝湯可使同時或其后吃的糧食更容易消化吸收，因而同樣可以使血糖升高得更快。最好的辦法是喝點清淡的蔬菜湯，餐前潤滑食道，餐后起到一定的助消化作用，但都需適量。
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