糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
如前所述，進(jìn)主食時(shí)，宜少量多餐，最好每餐不超過(guò)2兩主食，如每天進(jìn)主食6兩以上，最好采用每日4、5餐甚至6餐的方法。
不宜飲酒，酒精能使血糖發(fā)生波動(dòng)，空腹大量飲酒時(shí)，可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，不易發(fā)現(xiàn)，非常危險(xiǎn)。
而對(duì)于含有等量葡萄糖成分的其它食物，我們將它們的升糖能力與成績(jī)最好的葡萄糖做對(duì)比，會(huì)得出各自的分?jǐn)?shù)——這就是食物的「血糖生成指數(shù)」。
在紅葡萄、藍(lán)莓、草莓、蔬菜、葡萄酒和茶葉中也含有花青素，但是，促進(jìn)胰島素作用最強(qiáng)的則是來(lái)自于櫻桃中的花青素。
芒果容易引起過(guò)敏反應(yīng)，有過(guò)敏體質(zhì)的人要慎吃芒果，吃完后要及時(shí)清洗殘留在嘴周圍皮膚上的芒果汁和果肉，以免引發(fā)過(guò)敏。最好是將芒果果肉切成小塊，直接送進(jìn)口中。
運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，單獨(dú)花時(shí)間去進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，一方面可能時(shí)間不允許，另一方面也不利于堅(jiān)持，所以，在生活中利用零散時(shí)間，何樂(lè)而不為呢！
桑葚，為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實(shí)，味甜汁多，是人們常食的水果之一。桑葚被認(rèn)為具有多種健康益處，包括降低膽固醇 ，改善血糖水平，以及降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)。
研究表明，無(wú)論何種蛋白質(zhì)來(lái)源，飲食中蛋白質(zhì)含量較高，結(jié)合低碳水化合物飲食，均能顯著減少肝臟的脂肪含量。
一般蘿卜頂部維生素C的含量最豐富，宜爆炒；中間段含糖量較高且水分較多，甘甜涼潤(rùn)、生脆可口，可直接生食或切絲涼拌；尾部辛辣，含淀粉酶和芥子油較多，適宜腌拌或燉煮。
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