糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
茶為三大飲品之一的茶對于糖尿病患者來說， 是利大于弊的。茶不僅能為人體提供充足的水分， 還含有多種營養(yǎng)成分， 如蛋白質(zhì)、 茶多酚、 生物堿、 氨基酸、 礦物質(zhì)等， 對防治糖尿病慢性并發(fā)癥有重要作用， 還能改善糖尿病患者口干、尿頻、無力、 視物模糊、 乏力等癥狀。
糖尿病患者要合理控制總熱量：肥胖糖友應(yīng)先減輕體重，減少熱能的攝入。消瘦糖友應(yīng)提高熱能的攝入，增加體重，使之接近標(biāo)準(zhǔn)體重。
糖尿病是一個和吃密切相關(guān)的疾病。專家對糖友用餐順序的建議是，先進食占每頓食量一半的蔬菜、蘑菇、海藻等菜肴，然后進食肉、魚、大豆、乳制品等含蛋白質(zhì)的菜肴，最后進食米飯、面包、面條和芋薯類碳水化合物，以及部分水果。
2015年糖尿病照護期刊(Diabetescare)的研究指出，二型糖友不吃早餐，容易造成午餐及晚餐的餐后高血糖！糖友們在一整夜空腹之后，若沒吃早餐時，會造成午餐及晚餐后的胰島素分泌下降
控制糖尿病情最關(guān)鍵就是藥物、飲食以及運動三方面配合，懂得正確用餐，且配合運動，遵循醫(yī)師指示用藥，就能降低并發(fā)癥出現(xiàn)，有效控制血糖。
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