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核桃有控制血糖的作用，糖尿病人可以多吃

核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。

糖尿病患者能吃木瓜嗎

木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。

最新發(fā)布
2018-08-30

4個吃飯習(xí)慣輕輕松松控好血糖

中西方飲食結(jié)構(gòu)有很大的差異，我國以進食碳水化合物為主，所以餐后血糖升高更為明顯；而西方以進食肉類食物為主，因而空腹血糖升高顯著。

標簽: 飲食 運動 糖尿病 
2018-08-30

哪些水果搭配蔬菜吃降糖更好？

酸類、酶類無花果雖然很甜，但是它屬于高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益，對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復(fù)體能有顯著功效。

標簽: 免疫力 糖尿病 水果 
2018-08-30

導(dǎo)致空腹血糖監(jiān)測不準確的七個因素

晚上吃了大量不好消化的食物，或者晚餐時間過晚（太晚的話會導(dǎo)致空腹時間不足8個小時），都有可能導(dǎo)致第二天早上的空腹血糖值偏高。

2018-08-30

超重糖尿病患者調(diào)整飲食的三種方法

飲食過于油膩，肉類等食物攝入過多，而主食攝入相對較少。這類患者主要是家禽、畜類等動物性蛋白攝入過多，隨之而來的是脂肪，特別是飽和脂肪的攝入也增加。

標簽: 油膩 脂肪酸 飲食 
2018-08-30

糖友如何飲食降血脂

食用油盡量選擇橄欖油、菜籽油和花生油。許多糖友知道豬油等動物油對身體無益，但其實有些植物油更危險，比如含飽和脂肪酸高的棕櫚油、棕櫚仁油、椰子油等更容易引起動脈硬化。一般來說，糖尿病人降血脂，最好食用單不飽和脂肪酸含量高的油，比如橄欖油。

2018-08-30

糖友吃魚好不好？

吃魚或可調(diào)節(jié)血糖。日本—項調(diào)查結(jié)果顯示，每天吃魚達到170克的—組男性，比每天只吃40克魚的—組男性，患糖尿病的風險低約30%，特別是沙丁魚和秋刀魚這類油脂豐富的魚類。但女性常吃魚并不會幫助預(yù)防糖尿病。

標簽: 吃魚 糖尿病 油脂 
2018-08-30

糖尿病人為何要先吃菜后吃飯？

親愛的糖友們，國內(nèi)最專業(yè)的糖尿病防治機構(gòu)——石家莊糖尿病醫(yī)院，每日為大家分享糖尿病防治知識、和各位糖友一起并肩對抗糖尿病及并發(fā)癥，相信我們會有很多共同的話題哦！點擊上方藍色字體，關(guān)注我們吧！

標簽: 糖尿病 菜 飯 
2018-08-30

深夜愛吃零食增加糖尿病患病風險

隨著時間的推移，小劉的體重也從最初的65公斤漲到了現(xiàn)在的95公斤，整個人胖了一整圈，尤其是腹部，贅肉累累，成了一個標準的“將軍肚”

標簽: 糖尿病 零食 健康 
2018-08-30

肥胖進行時：減肥的本質(zhì)是減脂！

古人云：“人無遠慮，必有近憂”。隨著近些年來生活水平的提高，大家不再為能吃飽吃好而發(fā)愁，卻為減肥而愁白了頭。那么，胖點不好么？為何要減肥呢？

標簽: 減脂 健康 糖尿病 
2018-08-30

吃水果VS喝果汁，糖友需避免的飲食誤區(qū)！

通過幾天的調(diào)查，小編發(fā)現(xiàn)幾家大超市里面，果汁幾乎占據(jù)了飲料區(qū)的所有貨架，其品種也很繁多，且大都在明顯位置標注著“100%鮮榨”“100%無添加”等象征“健康”的標語。

標簽: 糖尿病 水果 健康 
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