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一份關(guān)于糖尿病飲食的黑名單,糖友值得收藏!

2018-09-01 來源:石家莊糖尿病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:飲食療法作為《國家科技成果重點推廣計劃》項目——“疏肝調(diào)氣,六位一體”糖尿病基礎(chǔ)療法的必要組成部分之一,在糖尿病及并發(fā)癥的整體防治中占有重要的地位!

食療法作為《國家科技成果重點推廣計劃》項目——“疏肝調(diào)氣,六位一體”糖尿病基礎(chǔ)療法的必要組成部分之一,在糖尿病及并發(fā)癥的整體防治中占有重要的地位!

對于飲食,我們提倡營養(yǎng)療法,反對饑餓療法,因為對饑餓療法短期雖可降低血糖水平,但長此以往,只會導(dǎo)致病人體質(zhì)日益衰弱,甚至導(dǎo)致各種急慢性并發(fā)癥的提前出現(xiàn)!

營養(yǎng)療法即有效降低食物生糖指數(shù),營養(yǎng)胰島,增加體內(nèi)細(xì)胞營養(yǎng)供應(yīng),血糖被充分利用后,血糖自然下降,這才是正確的飲食療法!但這也并不意味著糖友可以隨便吃隨便喝,總有些食物適宜食用,有些食物最好不吃或少吃。

小編在石家莊糖尿病醫(yī)院糖尿病并發(fā)脂肪肝肥胖科主任劉秀娟主治醫(yī)師的幫助下,總結(jié)出10種糖尿病人不宜食用的食物、飲品。希望廣大糖友參照、收藏轉(zhuǎn)發(fā)給身邊的糖尿病人吧!

薯片

根據(jù)薯片高熱量、高脂肪、高碳水化合物,以及低維生素,可能給糖尿病患者帶來肥胖、心血管疾病的特點,足以將其排除在糖尿病患者的食物行列之外。

紅棗

其所含的熱量和糖分都很高,尤其是在干制后,又因其味道甘甜,很容易在不知不覺間吃多了。因此糖尿病患者不宜吃紅棗。

紅糖

主要營養(yǎng)成分——碳水化合物為蔗糖,蔗糖為雙糖,容易被小腸吸收,因而食用紅糖后血糖會很快升高。

碳酸飲料

碳酸飲料的高熱量低營養(yǎng),加大了人們患肥胖癥的風(fēng)險。另外,這些熱量的來源為精制糖,該物質(zhì)毫無疑問是快速升高血糖的因素。

魷魚

含有大量的磷、鉀,這對于已患有糖尿病腎病導(dǎo)致腎功能不全,鉀、磷代謝障礙者,食后無疑會加重病情,故應(yīng)忌食。

芝麻醬

屬高蛋白食品,而糖尿病患者的蛋白質(zhì)代謝經(jīng)常是紊亂的,如果攝入過多的芝麻醬,會影響到蛋白質(zhì)的排泄,所以建議糖友盡量不吃芝麻醬。

雞蛋黃

含有較高的脂肪及膽固醇,食后會加重脂代謝紊亂。故伴有高脂血癥,尤其是高膽固醇血癥的糖尿病患者不宜食用。

臘肉

含有相當(dāng)高的鹽分,這無疑會給糖尿病患者的腎臟增加負(fù)擔(dān),對于糖尿病并發(fā)腎病或高血壓的患者來說更糟糕。

豬油

含有豐富的飽和脂肪酸和膽固醇,易導(dǎo)致動脈樣硬化,增加高血壓、冠心病、腦卒中等疾病的患病風(fēng)險,故糖尿病患者不宜食用豬油。

奶油

奶油中54%的脂肪屬于飽和脂肪酸,食用易引起動脈血管粥樣硬化和血液中酮體含量升高,并發(fā)心血管疾病,糖友應(yīng)盡量不吃。
 

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