糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
糖尿病人是可以喝綠豆湯的,但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯,少吃豆,因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類,它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
酒精可使患者發(fā)生低血糖的機會增加。因為酒精所提供的能量往往不能有效地轉(zhuǎn)化成血糖,而大多轉(zhuǎn)化成熱能。另外,因飲酒而發(fā)生的低血糖常常容易被誤診,因此危險性更大。
蛋白質(zhì)的供給要充足?!疤菋寢尅钡鞍踪|(zhì)的進食量不能少,要與妊娠期正常孕婦基本相同或略高一些,特別要多吃一些豆制品,增加植物蛋白質(zhì)。
冷飲、水果適當(dāng)吃。對糖尿病人而言,完全禁食水果是不適宜的,因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質(zhì),血糖控制較好的病人可適量食用。
蛋白質(zhì)的攝入量要根據(jù)腎功能的情況作適當(dāng)增減,對于腎功能差的糖尿病患者,每公斤體重每天只需蛋白質(zhì)0.6~0.8克就可以了。
含糖量較高的水果有:蕉(包括香蕉、大蕉等)、菠蘿、葡萄、甜橙(含豐富維生素,但是糖分很高)等,值得特別指出的是“爭議性”水果——華南地區(qū)代表水果荔枝。