糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
水果主要含果糖，其甜味明顯，但生糖指數(shù)(是指每一種食物吃進(jìn)去以后，升高血糖的一種速度和能力)并不高，且水果含有豐富的維生素，無機鹽和膳食纖維。
餐后兩小時血糖7.5~9.5,體重也降了10多斤。通常,對空腹血糖和餐后兩小時血糖異常的治療,首先是飲食調(diào)理,保持良好心態(tài),進(jìn)行適當(dāng)運動鍛煉。
在西餐中，土豆是被當(dāng)作主食的，如土豆泥。土豆的熱量只有米面類食品的1/5，所含的碳水化合物量只有米面類的1/4，而且血糖生成指數(shù)比米面低。
沙參分為南沙參與北沙參，雖然屬于不同科屬的兩種植物藥材，但一般認(rèn)為兩藥功用相似。沙參能提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，升高白細(xì)胞，增強巨噬細(xì)胞功能，延長抗體存在時間，促進(jìn)免疫功能。
蔬菜做熟過程中會搭配其他食品成分，會使?fàn)I養(yǎng)更加豐富、均衡?！笆聦嵣希瑢⑹卟烁邷丶被鹚俪?，維生素C等營養(yǎng)也不會丟失得太多?！?
水果主要含果糖，其甜味明顯，但生糖指數(shù)(是指每一種食物吃進(jìn)去以后，升高血糖的一種速度和能力)并不高，且水果含有豐富的維生素，無機鹽和膳食纖維。
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