2018-07-23
飲食管理就是把吃出來的糖尿病“吃回去”！
糖尿病飲食是糖尿病控制最基本的治療措施，合理控制飲食，有利于控制糖尿病的進程，減少降糖藥的劑量和減輕胰島負荷。所以，有人說飲食管理是治療糖尿病的基石。因此，無論是1型糖尿病、2型糖尿病病人均需要遵循一定的膳食管理。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
糖尿病飲食是糖尿病控制最基本的治療措施，合理控制飲食，有利于控制糖尿病的進程，減少降糖藥的劑量和減輕胰島負荷。所以，有人說飲食管理是治療糖尿病的基石。因此，無論是1型糖尿病、2型糖尿病病人均需要遵循一定的膳食管理。
世界衛(wèi)生組織的專家通過研究發(fā)現(xiàn)，巴基斯坦人之所以不容易患糖尿病，與他們愛吃洋蔥有關(guān)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，巴基斯坦人每人每天至少要吃掉兩個（約400克）洋蔥。
血糖的高低并不以饑餓程度為判定標(biāo)準(zhǔn)，饑餓反映的是胃排空情況，可以通過增加飲食中蛋白質(zhì)的含量來增加飽腹感，同時也可以更好的控制血糖。
芋頭屬于薯類，營養(yǎng)價值豐富，適合人們經(jīng)常適量食用。芋頭每100克，含能量81千卡（熱量低）、蛋白質(zhì)2.2克、脂肪0.2克（低脂肪）、碳水化合物17.1克、膳食纖維1.0克、胡蘿卜素160.0微克、硫胺素0.1毫克、核黃素0.1毫克、鎂23.0毫克、鈣36.0毫克、鐵1.0毫克、鉀378.0毫克、鈉33.1毫克等。
老話常談，糖尿病患者什么都可以吃的，只是吃多少的問題。所以，糖尿病患者可以吃蘿卜的。不過，今天我主要講講胡蘿卜和白蘿卜糖尿病患者到底如何吃？
過量飲酒短期內(nèi)造成的危害主要是低血糖。而且酒精的影響持續(xù)久，會導(dǎo)致出現(xiàn)反跳性高血糖、血糖控制不穩(wěn)等的情況。
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