2018-11-19
糖尿病患者謹記吃能降糖的蔬菜一覽
如果已出現(xiàn)高血糖，即使沒有自覺癥狀也應(yīng)立即接受治療。治療以飲食法為中心，避免飲食過量，減少脂質(zhì)和糖分的攝入，特別注意不要攝入過多含有大量果糖的水果。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
如果已出現(xiàn)高血糖，即使沒有自覺癥狀也應(yīng)立即接受治療。治療以飲食法為中心，避免飲食過量，減少脂質(zhì)和糖分的攝入，特別注意不要攝入過多含有大量果糖的水果。
糖尿病是常見的疾病，以中老年人為多發(fā)群體。大家都知道，糖尿病給我們帶來的危害主要來自于其并發(fā)癥，因此如果不及時干預(yù)，病患很可能因為并發(fā)癥而致殘致死。
眾所周知，糖尿病患者不能喝粥、吃比較粘稠的食物，因為這些食物易消化，升糖速度很快。因此，在煮飯的時候，應(yīng)該少加水，盡量保持食物的完整性和利落的口感，不適合小火慢燉，而應(yīng)大火急煮。掌握住這一點，糖尿病患者吃主食的時候就不用過于擔心啦。
糖尿病人補充營養(yǎng)可以食獼猴桃，因為獼猴桃的含糖量很少，其性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效?？梢灾委煙帷⑾?、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關(guān)節(jié)痛等疾病，而且還有抗衰老的作用。
中國人歷來強調(diào)食補，“藥補不如食補”這句話更是一語道破食補的重要性。降血糖是糖尿病患者的頭等大事，飲食控制更是糖尿病患者最關(guān)心的治療方式之一。
肉桂是一種令人增長精力的食品。在我國傳統(tǒng)醫(yī)學當中，肉桂也被稱為“上藥”，它性質(zhì)溫和，人們可以十分放心地在調(diào)味中使用它。
富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們含硒高，能降低血糖、改善糖尿病癥狀。
消瘦病人可適當放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。對于用胰島素治療者，應(yīng)注意酌情在上午9～10點，下午3～4點或睡前加餐，防止發(fā)生低血糖。體力勞動或活動多時也應(yīng)注意適當增加主食或加餐。
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