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兩個(gè)菜一道方降血糖 靠它吃走糖尿?。?/h1>
2018-11-19 來源:糖友健康匯  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中國人歷來強(qiáng)調(diào)食補(bǔ),“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”這句話更是一語道破食補(bǔ)的重要性。降血糖是糖尿病患者的頭等大事,飲食控制更是糖尿病患者最關(guān)心的治療方式之一。

中國人歷來強(qiáng)調(diào)食補(bǔ),“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”這句話更是一語道破食補(bǔ)的重要性。降血糖是糖尿病患者的頭等大事,飲食控制更是糖尿病患者最關(guān)心的治療方式之一。從生活中找一些食療控制血糖,是糖尿病患者喜聞樂見的方式。今天我們給大家介紹的“兩個(gè)菜一個(gè)方”來降血糖,簡單又有效,受到了糖尿病患者的熱捧。糖友們,趕快學(xué)起來吧!

家常菜一、涼拌苦瓜

原料:鮮苦瓜100克。

調(diào)料:鹽、香醋、香油。

做法:用鮮苦瓜,去皮洗凈,切成薄片,加鹽用適量麻油或橄欖油調(diào)拌。

功效:苦瓜性寒味苦,有清熱解毒、止渴除煩的功效。

提示:苦瓜具有較好的降血糖作用。尤適用于多飲、多食的糖尿病患者。但對于食生冷易腹痛腹瀉的糖尿病患者來說,不宜久服。

家常菜二、海帶拌黃豆

原料:海帶100克、黃豆20克。

調(diào)料:姜、蒜、鹽、香醋、香油。

做法:1.干黃豆事先清水浸泡4小時(shí),煮熟瀝水;海帶洗凈,開水燙過,放涼切細(xì)絲;姜和蒜切末。2.用鹽、香醋、香油和姜蒜末調(diào)拌海帶絲與黃豆,冷藏后食用味道更佳。

提示:海帶被稱為養(yǎng)生食物,幾乎不含果糖和蔗糖。海帶中的多糖,是極好的膳食纖維,可以降低餐后血糖,達(dá)到治療糖尿病的目的。黃豆是東方傳統(tǒng)保健食品,升糖指數(shù)低,且具有降低膽固醇和甘油三指的作用。

一方:肉桂化糖方

肉桂化糖方運(yùn)用中科院雙專利技術(shù),從天然肉桂中提取,含有大自然罕見的HDL化糖酶,通過化糖養(yǎng)胰改善體質(zhì)。一方面能直接運(yùn)載血液中過多的葡萄糖,替代胰島素打開細(xì)胞上的葡萄糖通道,使其順利進(jìn)入細(xì)胞轉(zhuǎn)化為能量。另一方面能提高血液質(zhì)量,濡養(yǎng)胰臟,修復(fù)受損的胰島β細(xì)胞,養(yǎng)肝護(hù)腎,全面康復(fù)糖尿病及其并發(fā)癥。糖尿病人化糖本能恢復(fù)了,正常分泌胰島素,和健康人一樣!

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