糖尿病熱捧的4個(gè)絕招吃掉高血糖

2018-11-19 來源：糖友健康匯標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：眾所周知，糖尿病患者不能喝粥、吃比較粘稠的食物，因?yàn)檫@些食物易消化，升糖速度很快。因此，在煮飯的時(shí)候，應(yīng)該少加水，盡量保持食物的完整性和利落的口感，不適合小火慢燉，而應(yīng)大火急煮。掌握住這一點(diǎn)，糖尿病患者吃主食的時(shí)候就不用過于擔(dān)心啦。

降血糖是糖尿病患者的頭等大事，飲食控制更是糖尿病患者最關(guān)心的治療方式之一。從生活中找一些控制血糖的絕招，是糖尿病患者喜聞樂見的方式。今天我們給大家介紹的4個(gè)降血糖絕招，簡(jiǎn)單又有效，更能控血糖，受到了糖尿病患者的熱捧。糖友們，趕快學(xué)起來吧！

一、做飯絕招：水少、火大

眾所周知，糖尿病患者不能喝粥、吃比較粘稠的食物，因?yàn)檫@些食物易消化，升糖速度很快。因此，在煮飯的時(shí)候，應(yīng)該少加水，盡量保持食物的完整性和利落的口感，不適合小火慢燉，而應(yīng)大火急煮。掌握住這一點(diǎn)，糖尿病患者吃主食的時(shí)候就不用過于擔(dān)心啦。

二、餐前絕招：飯前吃堅(jiān)果

飯量的控制比較難，但是如果糖尿病人在飯前吃幾粒堅(jiān)果，則是最好不過的。堅(jiān)果里面的不飽和脂肪酸有助于改善糖尿病患者的胰島素水平，減慢食物消化速度，有利于控制餐后血糖。所以，飯前吃幾粒堅(jiān)果（不可多吃），增加飽腹感，對(duì)降低血糖有好處。有人說，堅(jiān)果油脂含量太高，不適合糖尿病患者食用。其實(shí)，說法不能這么絕對(duì)。堅(jiān)果是屬于含脂肪的食物，吃多了會(huì)發(fā)胖，導(dǎo)致血糖升高，因此要適量。

三、就餐絕招：自帶餐點(diǎn)

糖尿病患者一日三餐，午飯對(duì)于血糖的控制很關(guān)鍵。對(duì)于上班族的糖尿病患者來說，午飯是很頭疼的一件事情。一般餐館和快餐店的飯菜分量大、油脂含量高、熱量也高，很容易無形中攝入超標(biāo)的脂肪，導(dǎo)致體重增加，同時(shí)有血糖升高的危險(xiǎn)。流小健建議上班的糖尿病患者，自己準(zhǔn)備午飯，能夠控制食材的原料選擇、分量，以及烹飪方法和油脂攝入。

四、零食絕招：咀嚼口香糖

嚼口香糖非常適合愛吃零食的糖尿病患者，當(dāng)你想吃零食的時(shí)候，吃兩顆無糖口香糖，能夠控制住對(duì)零食的攝取欲望，不再想吃各種口味的零食，還能讓口腔留下清新的口氣。但是，吃口香糖的時(shí)候，請(qǐng)注意一定要吃無糖口香糖，而且數(shù)量不能過多，否則容易攝入過多糖分。同時(shí)，有些品牌的無糖口香糖所含甜味劑劑量較高，會(huì)讓胃部有不適的感覺，應(yīng)該注意提防。

四個(gè)絕招既簡(jiǎn)單又有效，還滿足了糖友愛吃零食的習(xí)慣，大家行動(dòng)起來吧。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥49

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥98

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價(jià)：￥6

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥131

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥42

用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。

健客價(jià)：￥18

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥63

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥10

本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)，本品可做為單藥治療，或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。

健客價(jià)：￥60

單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制非胰島素依賴型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。

健客價(jià)：￥37.5

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥2.4

FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。

健客價(jià)：￥198

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥56

健客價(jià)：￥10.8

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥23

健客價(jià)：￥29

用于自測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖的濃度，本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測(cè)，測(cè)試結(jié)果僅供參考，不能作為糖尿病的診斷工具。

健客價(jià)：￥55

血糖尿酸測(cè)試儀與配套血糖測(cè)試試條或尿酸測(cè)試試條配套使用，分別用于末梢全血或靜脈全血的葡萄糖、尿酸濃度測(cè)試。

健客價(jià)：￥175

利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。

健客價(jià)：￥58

該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)

健客價(jià)：￥1824