2019-01-21
糖尿病人餐后血糖怎么會(huì)比空腹低？
低血糖常發(fā)生于餐后2～4小時(shí)，癥狀一般較輕，每次發(fā)作持續(xù)時(shí)間較短（15～20分鐘），多可自行恢復(fù)或稍進(jìn)食即可緩解。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細(xì)胞老化。
核桃是一種常見的堅(jiān)果類食物，剝開它的硬殼，會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
低血糖常發(fā)生于餐后2～4小時(shí)，癥狀一般較輕，每次發(fā)作持續(xù)時(shí)間較短（15～20分鐘），多可自行恢復(fù)或稍進(jìn)食即可緩解。
菌類食物不僅有豐富的營養(yǎng)，也能調(diào)節(jié)人的新陳代謝，并一定程度上有調(diào)節(jié)血糖和改善某些糖尿病并發(fā)癥的癥狀，而且還有抗癌抗衰老的種種好處，所以糖尿病友適當(dāng)吃非常之好！
糖尿病患者能吃粽子嗎？有些網(wǎng)友說現(xiàn)在不是有無糖粽子推出嗎？但無糖粽子是否真的適合糖尿病患者吃呢？針對網(wǎng)友的各種疑問，小編決定今天給大家介紹一下。
營養(yǎng)治療是指通過調(diào)整食物或營養(yǎng)素的攝入情況來改善身體狀態(tài)。對于糖尿病患者而言，營養(yǎng)治療包括個(gè)性化飲食模式的建立，行之有效的飲食方案，以幫助降低血糖、血壓，改變血脂狀況，以及降低心血管疾病、冠心病和中風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
粗糧含有較多的膳食纖維，比較符合高纖維的飲食原則，膳食纖維有降糖、降脂、通便的功效，但是如果吃太多的粗糧，就可能增加胃腸的負(fù)擔(dān)，影響營養(yǎng)素的吸收，時(shí)間長會(huì)造成營養(yǎng)不良而對身體不利。不過，粗糧對于糖尿病病友來說，是最好不過的主食——你再也不用視主食為“毒藥”啦！
糯米質(zhì)地很硬，碳水化合物含量很高，多被加工成粽子或者粥食用。像粽子又總是會(huì)搭配大棗、豆沙等輔料，這些食物都會(huì)使糖友血糖快速上升。
少食一般是指每餐吃到7-8成飽，同時(shí)把每日的飲食多分幾次（一般分為5-6次，分別在兩餐之間和臨睡前）吃，可以防止一次攝入較多的糖分，從而避免餐后血糖急劇上升。
糖尿病孕婦應(yīng)一律停用口服降糖藥，以免目前血糖控制不佳，同時(shí)引起胎兒發(fā)育異常。因?yàn)榭诜堤撬幠芡ㄟ^乳汁排泄，所以喂奶的女性也不要服用口服降糖藥。
調(diào)控血糖和血脂。燕麥的蛋白質(zhì)含量在谷物中是較高的，其氨基酸構(gòu)成也利于消化吸收。另外，燕麥還富含具有調(diào)控血糖和血脂功能的成分，如β葡聚糖。
分餐的原則就是少量多餐，這個(gè)可能是營養(yǎng)師經(jīng)常給糖尿病講的，少量，可以讓這頓飯以后的血糖不太高；多餐，下頓飯前沒餓的時(shí)候就開始吃東西，不至于引起下頓餐前的低血糖。這樣血糖是比較穩(wěn)定的，對身體是比較有利的。有的糖尿病人，血糖不好，分餐了以后，血糖就好了。
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