最新發(fā)布

2016-12-17
焦慮癥對治之術：觀照軀體癥狀
　后來聽心理咨詢師說這個方法是觀照。也聽到別的心理咨詢師說這種方法是軀體癥狀意象化，也就是把軀體癥狀通過想象力形象化，然后再用注意力去注意這種“形象”，并把它表達出來。通過這種方法，改變以往身體里“自己”和“自己”較勁的狀況，放松身體難受緊張部分的自動化控制。軀體癥狀即刻停止惡化，向消失的方向發(fā)展。
標簽: 焦慮癥 較勁 想象力 
2016-12-17
學佛對焦慮癥的幫助
在對治焦慮癥過程中，當軀體癥狀來臨時，一方面我會用觀照去對治它，另一方面我會用佛法所述的這個世界的本質(zhì)去提醒自己，去鼓勵自己，堅定信心、勇往直前、無所畏懼的堅持下去。
標簽: 焦慮癥 堅定信心 勇往直前 
2016-12-17
焦慮對治：正確的認知+強大的心力
有一個現(xiàn)象，大家在剛看到我的文章時，覺得看到了救星，一方面是因為有我這個焦慮恢復的案例，另一方面是我寫的方法與告訴大家面對焦慮的理念非常的正能量。但一段時間后大家還是恢復到原來的狀態(tài)-內(nèi)心孤獨的、迷茫的、焦慮的、痛苦的自己。
標簽: 焦慮癥 迷茫的 焦慮的 
2016-12-17
抑郁和焦慮的區(qū)別！
“原我”會不顧現(xiàn)實情況和道德原則要他能夠想到的任何東西。因此，一個人為了避免將有限的生命精力浪費在根本無法實現(xiàn)的目標上，需要一種“心靈疼痛”的狀態(tài)——抑郁狀態(tài)，來抑制原我的無理要求。如果沒有抑郁，每個人都會“好高騖遠”，都會去“伸手抓月亮”。
標簽: 焦慮癥 好高騖遠 道德原則 
2016-12-15
不是恐怖電影，是恐怖癥
小 胡：自來水洗手還好，但不能洗澡、洗浴池和淋浴。
標簽: 恐怖癥 驚恐發(fā)作 心悸 
2016-12-15
非永恒恐怖癥患者
患者是主語，患者患了病。什么病呢，害怕某種東西（或者概念）的?。ㄓ腥艘詾闁|西是東西而概念是概念，其實不是，每個我們以為我們認識的東西不過都是茫茫腦之海當中孤島一樣的一個概念）。害怕什么呢，害怕“非永恒”這個概念。
標簽: 恐怖癥 驚恐發(fā)作 心悸 
2016-12-15
假如沒有十月懷胎一個患有作業(yè)恐怖癥孩子的案例(1)
望子成龍沒有錯，父母希望自己的孩子將來生活得好，希望孩子學習好，考上好大學，考上博士、博士后、出國、或者成為大學教授這沒有錯，甚至能掙大錢、當大官也沒有錯
標簽: 恐怖癥 驚恐發(fā)作 心悸 
2016-12-15
兩分鐘治療恐怖癥挑戰(zhàn)傳統(tǒng)觀念
恐怖癥的行為療法通常需要多次治療，方能收到期望中的治療效果。然而，一項正式發(fā)表于最新一期《生物精神病學》（IF 10.255）的研究卻顯示，針對蜘蛛恐怖癥的個體，2分鐘的暴露聯(lián)合單劑普萘洛爾即可獲得顯著且長期的療效。
標簽: 恐怖癥 驚恐發(fā)作 心悸 
2016-12-15
我們?nèi)绾蝺?yōu)雅地老去媽媽的驚恐癥
驚恐障礙簡稱驚恐癥，是以反復出現(xiàn)顯著的心悸，出汗、震顫等自主神經(jīng)癥狀，伴以強烈的瀕死感或失控感，害怕產(chǎn)生不幸后果的驚恐發(fā)作為特征的一種急性焦慮障礙。
標簽: 驚恐癥 驚恐發(fā)作 心悸 
2016-12-15
驚恐癥的爆發(fā)竟然是個欲哭無淚的笑話
我的驚恐癥狀初次發(fā)作簡直是個欲哭無淚的笑話，和其他人不一樣，我的第一次發(fā)作是藥物引發(fā)的。
標簽: 驚恐癥 驚恐發(fā)作 心悸