秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
中醫(yī)認(rèn)為，從胸走向手有三條陰經(jīng)脈，從手走向頭有三條陽(yáng)經(jīng)脈，從頭走向足有三條陽(yáng)經(jīng)脈，從足走向腹有三條陰經(jīng)脈，一共十二條經(jīng)脈。
人們大多通過(guò)按摩來(lái)解決頸椎問(wèn)題的現(xiàn)狀，其實(shí)治療頸椎病最好的辦法是到正規(guī)醫(yī)院，把病情弄清楚，認(rèn)為沒(méi)有明顯的神經(jīng)危險(xiǎn)時(shí)，可以做一些放松肌肉的按摩，對(duì)于不同情況，按摩的手法應(yīng)該是不同的，沒(méi)有器質(zhì)性病變的病人應(yīng)做簡(jiǎn)單、局部的肌肉松弛式的按摩。
應(yīng)該讓有資質(zhì)的按摩師給自己按摩。在按摩前應(yīng)將自己的診斷書交給按摩師，這樣，按摩師在按摩的時(shí)候可以依據(jù)患者自身的病情掌握按摩的方向和力度，不至于加重病情。因此，病情的診斷這一環(huán)節(jié)千萬(wàn)不能忽視。
很多人都會(huì)去推拿按摩來(lái)治療，有時(shí)候確實(shí)可以起到效果。但進(jìn)行推拿前，我們一定要排除脊柱腫瘤、結(jié)核、骨折、脫位及類風(fēng)濕、痛風(fēng)等幾種疾病。這些疾病都被稱為推拿之禁忌。而且最好要結(jié)合X光片，作出診斷，避免誤診誤治。
中醫(yī)認(rèn)為“腎者，其華在發(fā)。”頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)雖然來(lái)源于血，但頭發(fā)的生機(jī)，根源于腎氣。腎有無(wú)活力的最直觀表現(xiàn)就是看頭發(fā)。頭發(fā)長(zhǎng)得好，說(shuō)明腎功能不錯(cuò)，腎好頭發(fā)就烏黑旺密。
三焦經(jīng)按摩法：起始于關(guān)沖穴，結(jié)束于絲竹空穴，可散發(fā)肝火?？梢杂冒茨﹀N經(jīng)常敲打，或循經(jīng)按摩重點(diǎn)穴位點(diǎn)按，或用刮痧板循經(jīng)刮痧。主內(nèi)分泌失調(diào)，主情志，主氣郁。多按摩右側(cè)效果會(huì)更好。
按摩腳心可以使全身的血管彈性增強(qiáng)，防止膽固醇在血管壁沉積，而引起高血壓和動(dòng)脈硬化。同時(shí)，對(duì)大腦皮質(zhì)也是一種良好的刺激，通過(guò)刺激腳底板的神經(jīng)末梢，使人感到全身溫暖、舒適、愉快，能提高記憶力，對(duì)神經(jīng)衰弱所引起的頭痛、失眠有一定的治療作用。
人身體內(nèi)的毒素，就像河里的沙子，會(huì)淤堵在水里有坑、有窩的地方，人體的毒素易聚在腋窩、肘窩、膝窩處，所以只要常拍、揉、按身上這三個(gè)窩，就可以排清毒素了。
按摩有拿捏、按揉等手法，建議可用手掌的大魚際來(lái)按摩缺盆穴，同時(shí)用手指按摩肩井穴。按摩時(shí)一定要輕柔，力量要適中，以舒適為主，不要用力過(guò)猛，否則可能會(huì)損傷到肌肉組織。
正月里都是年，很多人在飯局間奔波。各種美味佳肴也增加了胃腸負(fù)擔(dān)，造成諸如胃脹、胃痛、胃酸等腸胃不適。這種情況可摩腹5分鐘，拇指按揉中脘穴、梁門穴和足三里穴各3分鐘。
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