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每天這樣揉耳朵 氣血通暢掏空五臟毒素

2020-04-02 來源:刮痧拔罐艾灸圖解  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在我們小小的耳朵上,分布著93個(gè)穴位,身體有病變時(shí),往往會(huì)在耳朵相應(yīng)部位出現(xiàn)疼痛感。如果我們能每天堅(jiān)持按摩耳朵10分鐘,這樣五臟六腑及全身的氣血就得到了循環(huán),氣血通暢了,病痛就少了。

每天帶著口罩,耳朵是不是很累呢?快來學(xué)習(xí)一下耳朵的按摩

你知道嗎?
 
在我們小小的耳朵上,分布著93個(gè)穴位,身體有病變時(shí),往往會(huì)在耳朵相應(yīng)部位出現(xiàn)疼痛感。
 
如果我們能每天堅(jiān)持按摩耳朵10分鐘,這樣五臟六腑及全身的氣血就得到了循環(huán),氣血通暢了,病痛就少了。
 
1、揉耳朵:健腦防癡呆
 
耳垂一帶,是耳朵的頭面區(qū),這一區(qū)域的耳穴與人的頭腦、面頰關(guān)系密切,經(jīng)常按揉耳垂,可以美容養(yǎng)顏、醒神健腦。
 
2、掏耳窩:掏空五臟毒素
 
耳窩是耳朵的中心區(qū),五臟六腑對應(yīng)的耳穴都在耳窩里,對耳窩里的各點(diǎn)進(jìn)行刺激能調(diào)和五臟。耳窩不容易搓揉,所以要用手指掏。
 
3、揉外緣:四肢強(qiáng)壯才更長壽
 
耳廓外緣的耳穴主要對應(yīng)于人的四肢。一般肢體健壯而敏捷的人,耳廓外緣比較寬大;肢體瘦小的人,耳廓外緣就相對窄小。長期揉耳廓外緣,可以使四肢強(qiáng)健。
 
4、捏三角:護(hù)心養(yǎng)胃、遠(yuǎn)離尿頻
 
耳朵上的三角區(qū)就是三角窩、對耳輪下腳和耳輪與三角窩相鄰的部分,它對應(yīng)于人體的泌尿生殖系統(tǒng),還有交感、神門兩大要穴。捏這個(gè)區(qū)域,可以滋陰補(bǔ)腎,還能調(diào)整體內(nèi)植物神經(jīng),調(diào)節(jié)排泄機(jī)能。
 
5、摩耳背:摩低血壓摩通血管
 
耳背上有一條溝叫降壓溝,它對應(yīng)人體的脊背。摩耳背的作用相當(dāng)于捏脊,可以調(diào)暢全身的氣血。
 
6、搓全耳:效果翻倍身強(qiáng)百倍
 
在對耳朵的各個(gè)區(qū)域進(jìn)行了一遍按摩之后,還要搓一次全耳。這樣可以使在先前按摩中獲益的部位氣機(jī)更加順暢,通達(dá)全身。
 
每天堅(jiān)持10分鐘,這套動(dòng)作做完后,如果覺得耳朵發(fā)燙,渾身充滿暖意,手上也微微出汗,說明效果達(dá)到了,全身的氣血、經(jīng)絡(luò)和臟腑都得到了一次鍛煉和清洗。
 
特別提醒
 
哪里不舒服給哪里“加餐”?。?!
 
如果四肢瘦弱無力,就要把重點(diǎn)放在耳朵的邊緣;
 
如果腎虧陰虛,就要把重點(diǎn)放在捏三角上;
 
如果有胸悶、煩躁的癥狀,或有心腦血管方面的問題,就要把摩耳背作為重點(diǎn)。
 
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