2016-08-02
拍打按摩有什么養(yǎng)生作用
拍打養(yǎng)生是以手指、掌、拳等手法通過(guò)對(duì)體表相關(guān)部位、經(jīng)絡(luò)和穴位的刺激，使人體產(chǎn)生一系列病理生理變化，從而達(dá)到以強(qiáng)身祛病為目的的一種養(yǎng)生方法。其養(yǎng)生作用有以下幾點(diǎn)
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
拍打養(yǎng)生是以手指、掌、拳等手法通過(guò)對(duì)體表相關(guān)部位、經(jīng)絡(luò)和穴位的刺激，使人體產(chǎn)生一系列病理生理變化，從而達(dá)到以強(qiáng)身祛病為目的的一種養(yǎng)生方法。其養(yǎng)生作用有以下幾點(diǎn)
將手掌掌面或食指、中指、環(huán)指三指指面相并貼附于身體的一定部位或穴位上，腕關(guān)節(jié)主動(dòng)作環(huán)形有節(jié)律的撫摩運(yùn)動(dòng)的方法稱為摩法。
高血壓患者如果血壓驟升，很有可能會(huì)導(dǎo)致暈厥或者休克，甚至給我們帶來(lái)更大的傷害，這個(gè)時(shí)候我們就可以按壓勞宮穴（握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。）能夠有效緩解驟升的血壓！
你以為耳朵只是聽聲音的？并不是，用中醫(yī)的說(shuō)法，耳對(duì)應(yīng)的是腎臟，觀察耳朵的特征，可以看出我們身體的健康情況。而且，通過(guò)對(duì)耳朵的按摩手法，還能達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。
膻中位于兩乳頭連線的中點(diǎn)，膻中穴和“氣”密切相關(guān)，凡和氣有關(guān)的疾病，如氣虛、氣滯等，都可以找它來(lái)調(diào)治?？上软槙r(shí)針?lè)较蜉p揉膻中穴100下，再逆時(shí)針?lè)较蜉p揉100下；平時(shí)經(jīng)常按揉膻中穴，對(duì)防治心血管疾病也有幫助。
外出旅游的人都會(huì)有腰酸腿痛的感覺，有些人用力不當(dāng)，還會(huì)造成腰背四肢肌肉的扭挫傷。這種情況下，按揉穴位可幫助消除腰背的疼痛。
“伸懶腰”法。這個(gè)有點(diǎn)像“八段錦”中的“雙手托天理三焦”，雙手向上托舉時(shí)，可刺激到背部的膏肓穴，增加頭腦氣血，令人神清氣爽。眼向上看手背，兩腳跟離地，約1寸，持續(xù)數(shù)秒。兩手放松，足跟輕輕落地，如此反復(fù)做七八次。
極泉穴是心經(jīng)的重要穴位，主治心痛，咽干煩渴，脅肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛等疾病?？梢匀バ呐K的火毒，應(yīng)常常去按揉，或者撥動(dòng)，一般不少于36下，最少一天兩次，以疏通經(jīng)絡(luò)，還可起到調(diào)理睡眠和解決心臟不舒服的問(wèn)題，包括白領(lǐng)經(jīng)常不明原因出現(xiàn)的心悸、胸悶情況。
摩臍法，中醫(yī)推拿方法之一。具體操作方法是：將兩手搓熱后重疊，以臍為中心，順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)摩小、中、大圈，每圈各轉(zhuǎn)12次。下面為您介紹幾則摩臍養(yǎng)生方法，供選用。
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