2015-02-10
不存在“無(wú)糖”月餅！
據(jù)市質(zhì)檢部門(mén)一位工作人員介紹，市面上的無(wú)糖月餅是指不含蔗糖，而國(guó)家對(duì)“無(wú)糖”的要求是固體或液體食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
據(jù)市質(zhì)檢部門(mén)一位工作人員介紹，市面上的無(wú)糖月餅是指不含蔗糖，而國(guó)家對(duì)“無(wú)糖”的要求是固體或液體食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。
兩水果產(chǎn)生的熱量相當(dāng)于1兩米飯(熟飯)。但因?yàn)樗钠贩N和產(chǎn)地不同,其產(chǎn)生的熱量也有差別，比如西瓜，食用后血糖升高速度較快，2兩西瓜就相當(dāng)于一兩米飯的熱量，哈密瓜、甜瓜也一樣。
在吃飯的過(guò)程中，我們的胃已經(jīng)在盡職盡責(zé)地開(kāi)始工作了，所吃的食物已經(jīng)慢慢地形成了易于進(jìn)一步消化的食物糜，如果在飯后馬上喝水，會(huì)破壞已經(jīng)形成的食物糜，加重胃的負(fù)擔(dān)
早餐提供的熱量和營(yíng)養(yǎng)素在全天熱量和營(yíng)養(yǎng)素的攝取中占有重要的地位。國(guó)外相關(guān)的研究證明，因早餐吃得不當(dāng)而造成的營(yíng)養(yǎng)不足很難在其他餐次中得到補(bǔ)充
種族相關(guān)的患病率增高與該人群經(jīng)歷生活方式的劇變有密切聯(lián)系。傳統(tǒng)或土著民族在城市化過(guò)程中往往伴有2型糖尿病的增多，而保留傳統(tǒng)或封閉居住方式的人則維持很低的患病率。
鍋中倒入適量熱水，大火燒沸后將玉米粒、火腿絲、香菇絲、胡蘿卜丁和豌豆放入，轉(zhuǎn)小火慢煮10分鐘，然后倒入水淀粉，改大火再次燒沸后將雞蛋液淋入，最后調(diào)入鹽、胡椒粉和香油即可。
不可把飲食控制簡(jiǎn)單理解為“少吃糧食、不吃甜食”。糖尿病患者的膳食原則應(yīng)該是在限制總熱量的前提下保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
自來(lái)水的加工處理方法和純凈水不同，保證了水中原有礦物質(zhì)和微量元素的存在。它雖沒(méi)有純凈水干凈，但只要燒開(kāi)了，水中原有的有害物質(zhì)就會(huì)被消滅，可以放心使用。
蔬菜和水果里，500克的綠色蔬菜、茄子、西紅柿、菜花、黃瓜、絲瓜、苦瓜、冬瓜，與200到350克的柿子椒、扁豆、洋蔥、胡蘿卜、蒜苔，100克的毛豆、鮮豌豆和各種根莖類蔬菜
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