2015-02-11
糖尿病飲食控制不可偏激！
養(yǎng)和醫(yī)院內(nèi)分泌及糖尿科專(zhuān)科醫(yī)生盧國(guó)榮說(shuō)，過(guò)多的腹腔脂肪會(huì)導(dǎo)致身體血脂異常，令高密度(好)膽固醇減少，低密度(壞)膽固醇增加，使血糖上升，這些都是導(dǎo)致冠心病的危險(xiǎn)因素。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類(lèi)，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
養(yǎng)和醫(yī)院內(nèi)分泌及糖尿科專(zhuān)科醫(yī)生盧國(guó)榮說(shuō)，過(guò)多的腹腔脂肪會(huì)導(dǎo)致身體血脂異常，令高密度(好)膽固醇減少，低密度(壞)膽固醇增加，使血糖上升，這些都是導(dǎo)致冠心病的危險(xiǎn)因素。
糖尿病飲食方案最關(guān)鍵的就是要保持血糖水平穩(wěn)定。要實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)最好的方法就是少食多餐，并選擇緩慢釋放能量的碳水化合物，再加上一些蛋白質(zhì)。
主食要固定在確定了每日總熱量和三大營(yíng)養(yǎng)素比例后，要計(jì)算出主食的總量，一般控制在200～300克，約折合糧食250～300克，主食的選擇要粗細(xì)糧搭配，并且多選擇血糖(血糖食品)指數(shù)低的食物。
輕微者可由營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)，先執(zhí)行飲食控制，之后再抽血檢查，若空腹血糖值仍大于105mg/dl，飯后2小時(shí)血糖值大于120mg/dl，就應(yīng)配合注射胰島素
Ⅰ型糖尿病以青少年居多，只占發(fā)病的5%左右。癥狀通常短期內(nèi)出現(xiàn)明顯的小便頻繁、極度饑餓和口渴、體重減輕、虛弱或疲乏。
菠菜有生血作用，血虛者可常食菠菜。菠菜中還含較高的天然核黃素(維生素B2)與硫胺，春季氣候干燥時(shí)經(jīng)常吃些新鮮菠菜，可以防治此病。
百合10克，秋梨一個(gè)，羅漢果去殼取肉10克。將梨削皮去心，將百合、羅漢果肉納入其中，至于盅碗內(nèi)，在碗中加適量清水，放入鍋中隔碗蒸煮45分鐘。
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