2015-02-11
“治補(bǔ)藥食一體”降血糖！
天然植物燕子掌中所含有的各種成分，針對(duì)糖尿病的病理根源有的放矢，不但可以改善血糖、血脂，還能夠改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)免疫。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
天然植物燕子掌中所含有的各種成分，針對(duì)糖尿病的病理根源有的放矢，不但可以改善血糖、血脂，還能夠改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)免疫。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家通過(guò)科學(xué)的研究，把我們必須攝取的主要食物分成6大類：主食、水果、魚肉蛋豆制品、奶制品、油類、蔬菜，將6類食物合理搭配，可保證供應(yīng)每個(gè)人每天的生理需要量。
天氣燥熱時(shí)飲食要特別注意清淡，食物要做得少油膩、易消化。無(wú)論主食、蔬菜，盡量采用清蒸、清煮、清燉等烹調(diào)方式，最好少用油煎炸、旺火爆炒等，以免影響食物的營(yíng)養(yǎng)成分。
喝粥不如吃泡飯：米飯的兩種烹飪方法——炒米飯和稀粥，高主任建議糖尿病患者盡量少吃。粥熬得時(shí)間越長(zhǎng)，才會(huì)越黏稠，大米的植物細(xì)胞壁被破壞，很容易快速被患者吸收
在糖尿病人群中，一直流傳南瓜可以降血糖，這種說(shuō)法是有一定道理的。一些科學(xué)指出，南瓜中所含有的南瓜多糖對(duì)控制血糖有良好的效果。
生活方式多數(shù)因多吃、少動(dòng)造成能量過(guò)剩所致。正是由于過(guò)剩的能量使機(jī)體內(nèi)代謝紊亂，高、血脂異常、高血粘、高體重，，心、腦、腎功能受到影響。
將全天的主食、副食、蔬菜、油分成5份或3份，按早、中、晚餐分配，分別占1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3。冬季也可按照2/5、2/5、1/5分配。主食量應(yīng)相對(duì)固定。
苦瓜的果實(shí)或種子的萃取物也能促進(jìn)糖分分解，具有使過(guò)剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用，改善體內(nèi)的平衡。此外，它也可消除成為糖尿病原因的肥胖或。
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