糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
體重正常一般為20千卡，如他活動量稍大，則為25千卡：需要總熱量=理想體重*25=65×25=1625千卡(注意：這里要用計算出的理想體重65公斤，而不是實際體重70公斤。
這些方法不建議飲酒預(yù)防糖尿病。有觀察研究顯示，適度飲酒能降低患糖尿病的風(fēng)險。但據(jù)美國糖尿病協(xié)會說，還沒有足夠的資料證明酒能預(yù)防糖尿病。
面對如此嚴峻的局面，近數(shù)十年來，世界各地的醫(yī)學(xué)及營養(yǎng)學(xué)專家探索以特殊膳食調(diào)養(yǎng)的方式輔助治療糖尿病，成效卓著，相繼涌現(xiàn)出多種糖尿病人專用特膳，對改善糖尿病人生活質(zhì)量
一般地說，酒有白酒、啤酒、果酒之分。從健康角度來看，當(dāng)以果酒之一的紅葡萄酒為優(yōu)。紅葡萄酒中有一種植物色素成分，有抗氧化和抗血小板凝聚的作用，能保護血管彈性
影響食物血糖生成指數(shù)的關(guān)鍵是食物種類和烹調(diào)的方法，做菜精工細作，小火熬煮，油重味濃，這些都在向紅燈靠近，所以在廚房有時也可以偷懶，一般薯類、蔬菜等不要切得太小或成泥狀;同時食物的軟硬
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