糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
糖尿病人是可以喝綠豆湯的,但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯,少吃豆,因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類,它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
只有少數(shù)研究認(rèn)為補(bǔ)鉻能降糖,但多數(shù)研究則認(rèn)為無效。美國糖尿病學(xué)會解釋這一現(xiàn)象時認(rèn)為,在中國等地進(jìn)行的研究有效,可能因當(dāng)?shù)厥澄镏腥便t,而西方國家食物中并不缺鉻
在食用茄子時,有的人習(xí)慣削皮,殊不知,茄子皮中含有大量的營養(yǎng)成分,且一些有益健康的化合物在茄子皮中含量也較高。在食用茄子時,最好連皮吃。
糖尿病人最懼怕兩樣?xùn)|西,第一是甜,第二是飯,這是有依據(jù)的。因為糖尿病人原本就血糖高,米飯中的碳水化合物也會轉(zhuǎn)化為葡萄糖,因此糖尿病人每吃完米飯后一測血糖,就發(fā)現(xiàn)指數(shù)往上躥。
如果2型糖尿病患者的血糖水平難以控制的話,則需要服用藥物來進(jìn)行治療了。這些藥物能夠促使身體產(chǎn)生更多的胰島素,又或者是幫助身體更好的利用已有胰島素
主食與肉食的互換:25克瘦豬肉可以和75克魚、50克瘦牛肉,100克兔肉、20克香腸、75克蝦、70克豬肝、1個雞蛋,25克排骨、125克豆腐、50克豆腐干相交換。