2015-04-16
糖尿病者宜吃那些蔬菜
綠色蔬菜相對來說含糖、脂肪和熱量更低，每天的入量可不做嚴(yán)格限制，也就是說，在進(jìn)適量的主食和動物性食品及油類之后，白菜、菠菜、卷心菜、油菜、萵筍、韭菜、黃瓜、冬瓜
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
綠色蔬菜相對來說含糖、脂肪和熱量更低，每天的入量可不做嚴(yán)格限制，也就是說，在進(jìn)適量的主食和動物性食品及油類之后，白菜、菠菜、卷心菜、油菜、萵筍、韭菜、黃瓜、冬瓜
值得指了的是中國人普遍缺鈣，進(jìn)入中、老年后缺鈣加重，得了糖尿病后缺鈣的問題更加顯著，老年糖尿病病人骨質(zhì)疏松，甚至造成骨折的情況相當(dāng)普遍，所以補(bǔ)鈣是糖尿病病人所必須的。
多余的葡萄糖以糖原形式儲存在肝臟、肌肉及其他組織，在空腹或攝入食物中糖分缺乏時，肝腎中的糖原可轉(zhuǎn)變?yōu)?-磷酸葡萄糖，再在葡萄06磷酸酶的活性
學(xué)者們建議糖尿病患者應(yīng)在蛋白質(zhì)的供應(yīng)上以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物為主，而不是植物蛋白。特別是糖尿病腎病早期患者，為預(yù)防腎功能進(jìn)一步降低
在懷孕的前三個月糖尿病孕婦的飲食控制原則與一般糖尿病病人無異。懷孕三個月以后胎兒生長速度很快，病人對熱量特別是蛋白質(zhì)的需要量大增，每天主食可掌握在3O0克左右
包括大小白菜、油菜、雞毛菜、菠菜、芹菜、韭菜、雪里蕻、萵筍、西葫蘆、冬瓜、黃瓜、西紅柿等。對含碳水化合物中等量的蔬菜適當(dāng)?shù)叵拗啤?/p>
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們