糖尿病饑腸轆轆有辦法
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)對減輕饑餓感有一定的幫助。應(yīng)多吃低熱能、高容積的食品,如黃瓜、大白菜、豆芽、菠菜、冬瓜、南瓜、韭菜、青椒、萵筍、茄子、菜花以及海藻類
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
糖尿病人是可以喝綠豆湯的,但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯,少吃豆,因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類,它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)對減輕饑餓感有一定的幫助。應(yīng)多吃低熱能、高容積的食品,如黃瓜、大白菜、豆芽、菠菜、冬瓜、南瓜、韭菜、青椒、萵筍、茄子、菜花以及海藻類
與雙胍類降糖藥不同的是,拜糖平是延緩,而不是抑制糖的吸收。拜糖平也是一種中等作用強(qiáng)度的口服降糖藥,能和磺脲類、雙胍類降糖藥和胰島素合用,加強(qiáng)這些藥物的療效。
蛋類畢竟含有較高的熱量,而且蛋黃中熱量及膽固醇含量又很高,所以還是不宜多吃。一般而言,一個糖尿病病人2每天吃一個蛋類比較適宜,如果吃兩個或者兩個以上的蛋類,最好只吃一個蛋黃
多數(shù)糖尿病患者認(rèn)為,患了糖尿病要限制碳水化合物的食用量,而蛋白質(zhì)對人體有益,應(yīng)該多吃一些。這種認(rèn)識不全面。
關(guān)于蛋白質(zhì)的攝入量,要因病情而異。當(dāng)前大多數(shù)人主張?zhí)悄虿∧I病病人的蛋白質(zhì)攝入量與正常人相近,即每日每公斤體重給予0.8克,或占全日總熱量10%。
我雖已80歲,仍然象正常人一樣過著充實(shí)、幸福的離休生活。但我的糖尿病并未根治,稍不注意,尿糖檢查就會反應(yīng)出來,所以我要和過去一樣,終身地嚴(yán)格地堅(jiān)持合理的治療,我對自己能進(jìn)入長壽期充滿了信心。
不提倡喝酒,即使想喝也應(yīng)少喝一點(diǎn)(白酒控制在50克以內(nèi))少吃鹽,少吃腌制食物,每天每人鹽的消耗量應(yīng)該少于6克,少吃精制糖和甜食