2017-05-02
餐桌的“阿司匹林”，大自然給予糖尿病人最寶貴的禮物！
黑木耳是菌類家族成員，作為有名的“血管清道夫”，黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，能降低血小板凝集，防止血栓形成，降低血脂和膽固醇，延緩動脈粥樣硬化，有益于防治冠心病與中風(fēng)。老年糖友可以每周吃兩次黑木耳，涼拌或者炒食皆可。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
黑木耳是菌類家族成員，作為有名的“血管清道夫”，黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，能降低血小板凝集，防止血栓形成，降低血脂和膽固醇，延緩動脈粥樣硬化，有益于防治冠心病與中風(fēng)。老年糖友可以每周吃兩次黑木耳，涼拌或者炒食皆可。
專家指出，病人如果等到出現(xiàn)這些低血糖癥狀，才趕緊找東西來填飽肚子，很可能會因為感到過度饑餓吃得過量，這導(dǎo)致身體承受血糖過低和過高的大幅度波動，進一步惡化糖尿病人胰島素分泌失調(diào)的問題。
實際上，糖尿病患者什么都可以吃，關(guān)鍵是吃什么，吃多少量。單一食品不能滿足人體的多種營養(yǎng)素的需要，所以必須通過多樣化的飲食，達到飲食平衡。
糖尿病的飲食一直是糖尿病人最關(guān)心的話題，冬天血糖高，容易波動，用食療降糖是不錯的選擇。介紹幾種食譜：雞湯豆腐小白菜、什錦素膳湯、苦瓜蚌肉煲。
胰島素泵療法相較于每日多次注射療法在臨床療效中有一定優(yōu)勢，胰島素泵療法也是中國胰島素泵治療指南推薦的1型糖尿病患者治療方案之一。
糖友們常常在為吃什么而犯尷尬，在營養(yǎng)均衡的同時又要有滿足感，有些食物可以放開吃，又不影響血糖，如蔬菜類：葉菜類、茄果類、莖稈類。
餐后血糖水平主要由所進食的碳水化合物數(shù)量決定，保持每一頓正餐和加餐所攝入的碳水化合物數(shù)量相同，則血糖尤其是餐后血糖就會比較平穩(wěn)。
糖尿病病人當(dāng)然可以喝茶，這不僅可使患者補充足夠的水分，還從茶中可獲得多種營養(yǎng)成分，如茶多酚、維生素和微量元素等，而且有提神、健腦、利尿、降壓、降脂等多種功效。
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