2018-07-10
南瓜粉是可以防治糖尿病
近年來(lái)，南瓜粉防治糖尿病已被國(guó)內(nèi)外所公認(rèn)。研究人員證實(shí)，服用南瓜粉后，Ⅱ型糖尿病患者70％一90％發(fā)生血糖降低現(xiàn)象，說(shuō)明南瓜粉具有降血糖和升胰島素作用。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對(duì)抗全身細(xì)胞老化。
核桃是一種常見(jiàn)的堅(jiān)果類(lèi)食物，剝開(kāi)它的硬殼，會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛(ài)。但小核桃里還藏著對(duì)糖尿病人有益的營(yíng)養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養(yǎng)的方式來(lái)控制血糖。
近年來(lái)，南瓜粉防治糖尿病已被國(guó)內(nèi)外所公認(rèn)。研究人員證實(shí)，服用南瓜粉后，Ⅱ型糖尿病患者70％一90％發(fā)生血糖降低現(xiàn)象，說(shuō)明南瓜粉具有降血糖和升胰島素作用。
苦瓜，俗名瘌瓜、瘌葡萄、錦荔枝，為葫蘆科一年生攀援狀草本植物苦瓜的果實(shí)?？喙瞎麑?shí)呈長(zhǎng)圓筒狀或紡錘形，果面有瘤狀突起，成熟時(shí)呈黃赤色，果肉為鮮紅色，有苦味；瓜瓤呈鮮紅色，有苦味。
還有一些糖尿病患者，病情極不穩(wěn)定，常有心悸、手顫、多汗、饑餓等低血糖反應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)這些反應(yīng)時(shí)應(yīng)立即吃1塊糖或50克饅頭，以緩解病情發(fā)作。同時(shí)，發(fā)作前如能少量加餐，常可使血糖保持在相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，預(yù)防低血糖反應(yīng)的發(fā)生。
得了糖尿病，吃自然成了重頭戲。因?yàn)槌允裁?、吃多少立刻?huì)通過(guò)血糖反映出來(lái)，直接決定血糖控制好壞。患糖尿病后，糖友腦子就會(huì)繃緊一根弦，不能再像以前那樣隨心所欲地吃了，可是吃什么呢?這個(gè)問(wèn)題一直困擾著糖友。
許多糖尿病人得了糖尿病就不吃水果了，他們的理由是水果是甜的，甜水果含糖高所以不能吃，這個(gè)誤區(qū)讓許多糖尿病人從此和水果絕緣，著實(shí)少了生活的樂(lè)趣，想反有研究證明，適當(dāng)吃水果還能降低并發(fā)癥發(fā)生率和死亡風(fēng)險(xiǎn)。
說(shuō)到穩(wěn)糖食品你能想到哪些？應(yīng)該大多都是苦瓜和南瓜之類(lèi)的吧，其實(shí)檸檬也是能夠幫助糖友的蔬果之一哦，下面為你講講檸檬如何幫助糖友降低血糖。
關(guān)于2型糖尿病，也就是原來(lái)說(shuō)的非胰素依賴(lài)型糖尿病的確切發(fā)生機(jī)制，目前也沒(méi)有一個(gè)明確的說(shuō)法。通過(guò)對(duì)2型糖尿病患者病例的研究，我們推測(cè)2型糖尿病可能是受遺傳以及飲食失節(jié)、缺乏運(yùn)動(dòng)、形體肥胖、情志失調(diào)、化學(xué)藥物等影響之后，逐漸形成的一種內(nèi)分泌失衡的疾病。
糖尿病患者飲食治療初期，對(duì)患者及其家屬都是一項(xiàng)艱苦的任務(wù)。在想多吃而不能多吃，愛(ài)吃又不能吃的矛盾中，一定要認(rèn)識(shí)糖尿病的發(fā)生、發(fā)展、預(yù)后和飲食治療的關(guān)系，堅(jiān)定信心，堅(jiān)持飲食治療。
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