2017-01-04
談在練太極拳中如何注意貫串的重要意義
練太極拳要以“輕靈”為主。不能用濁力。濁力也會(huì)產(chǎn)生“斷”的弊病。因?yàn)闈崃Φ陌l(fā)力和所用的力量和速度相關(guān)的。
秋葵的功效與作用
八段錦對(duì)身體好處在哪?八段錦是氣功動(dòng)功功法之一，八段錦是由八節(jié)組成，說到八段錦的優(yōu)勢(shì)，它能改善神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能和加強(qiáng)血液循環(huán)，對(duì)腹腔臟器有柔和的按摩作用，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運(yùn)動(dòng)器官都有良好的調(diào)節(jié)作用。
太極拳很多人都在練,但是你知道太極拳的好處有哪些嗎?練習(xí)太極拳對(duì)我們的身體有哪些好處呢?今天小編就為大家介紹一些練習(xí)太極拳的好處,希望能夠?yàn)榇蠹姨峁椭?
練太極拳要以“輕靈”為主。不能用濁力。濁力也會(huì)產(chǎn)生“斷”的弊病。因?yàn)闈崃Φ陌l(fā)力和所用的力量和速度相關(guān)的。
松靜是練好太極拳的必要條件，陰陽虛實(shí)是練習(xí)太極拳的靈魂，傳統(tǒng)太極拳的最高境界是純以神行，僅看到神的忽隱忽現(xiàn)，剛?cè)岬暮圹E看不出來。
飽含人生哲理的太極拳，不僅會(huì)給你一個(gè)健康的體魄，而且它會(huì)助你修煉一個(gè)高尚的人格。愿大家都能得到太極之韻，修得高尚的魂靈。
太極拳的練習(xí)中有“撐筋拔骨”的說法正是暗合了武術(shù)和中醫(yī)的筋骨理論，而筋骨理論正是指導(dǎo)內(nèi)家拳練習(xí)的重要環(huán)節(jié)。
“T30太極峰會(huì)”以“引領(lǐng)、驅(qū)動(dòng)、融合、拓展”為理念，致力于推動(dòng)太極文化與旅游康養(yǎng)的深入、全面發(fā)展。
太極拳是一種文化的傳承，傳承一種內(nèi)修的氣質(zhì)、傳承激揚(yáng)的氣象，傳承理法、技法、功法，傳承一種思維方式。
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