糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
大量的研究數(shù)據(jù)表明，二甲雙胍在控制體重方面具有明顯優(yōu)勢(shì)。著名的大型糖尿病UKPDS研究(英國(guó)糖尿病前瞻性研究，選用格華止為二甲雙胍類治療用藥)證明
糖尿病患者控制飲食關(guān)鍵是控制好每日總熱量的攝入，魚蛋肉禽都能吃，五谷雜糧也不能缺。對(duì)一般成年病人，每天約攝入糧食300克、肉100至150克，還要注意葷素、粗細(xì)糧搭配
Jenkins及其同時(shí)研究了210位隨機(jī)選出的二型糖尿病患者，給他們分別食用谷物纖維含量高的飲食或富含堅(jiān)果、豆類、面條的低血糖指數(shù)飲食。
除了平穩(wěn)血糖，這種米還有降低血糖的功效。夏英武教授說，“宜糖米”中的抗性淀粉進(jìn)入大腸后，在結(jié)腸微生物的作用下發(fā)酵，會(huì)形成具有代謝活性的短鏈脂肪酸。
食鹽也稱氯化鈉(每克食鹽含鈉393毫克)，低鹽飲食要求為每日鈉供給量小于2000毫克。飲食中忌用一切用鹽腌制的食品，如咸菜、腐乳、咸蛋、咸肉等)，但允許使用2--3克食鹽或醬油10--15毫升。
人體每時(shí)每刻都離不開血糖(血液中的葡萄糖)。食物，特別是主食類食物進(jìn)入人體后，經(jīng)過消化轉(zhuǎn)化為葡萄糖被身體吸收入血，再由血液運(yùn)送到各個(gè)臟器，為人體提供能量。
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