2015-03-16
為糖尿病人“煲靚湯”
大豆芽菜洗凈，去根;薺苨、黨參洗凈，稍浸泡;豬腰洗凈，切開邊去白脂膜，切為薄片，用調(diào)料拌腌一下。先把中藥和清水1250毫升(約5碗量)，武火煲沸滾10分鐘，加入大豆芽改文火滾15分鐘
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
大豆芽菜洗凈，去根;薺苨、黨參洗凈，稍浸泡;豬腰洗凈，切開邊去白脂膜，切為薄片，用調(diào)料拌腌一下。先把中藥和清水1250毫升(約5碗量)，武火煲沸滾10分鐘，加入大豆芽改文火滾15分鐘
薏苡仁性味甘淡微寒，是補(bǔ)肺健脾、利尿除濕的食藥兩用之品?，F(xiàn)代藥理研究顯示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其適用于肥胖型糖尿病伴有高血壓者。
要經(jīng)常曬太陽，這對改善血液循環(huán)非常有利。并且，要適當(dāng)參加體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，這樣能較好地控制血糖，減少末梢神經(jīng)炎的發(fā)生。
中國營養(yǎng)學(xué)會婦幼營養(yǎng)分會顧問陳學(xué)存說，從懷孕周期來看，各階段的發(fā)展都要求全面吸收各種營養(yǎng)素，可適當(dāng)強(qiáng)化不同類別的營養(yǎng)，這樣更有利于寶寶腦部發(fā)育。
國內(nèi)人士高度關(guān)注這項研究，還因為“三白食品”之類的精制谷物正在越來越多地占據(jù)國人主食的位置，而那些消化吸收比較慢，升血糖效應(yīng)也比較低
碳水化合物供應(yīng)占總熱量的55%—65%，主要應(yīng)為復(fù)合碳水化合物及富含可溶性食物纖維素的碳水化合物，如蔬菜和全麥?zhǔn)称贰?/p>
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