糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
魷魚口味清淡，不油膩，營養(yǎng)豐富，含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鐵等，和同樣重量的肉類相比，脂肪含量相對較低，而且魷魚的脂肪多藏在內(nèi)臟，能吃的并不多
有糖尿病家族史的孩子，特別是7歲以下的兒童體內(nèi)Ω－3脂肪酸含量低，只要多吃富含Ω-3脂肪酸的食物，Ω-3脂肪酸使TG（甘油三酯）含量降低，能增強機體對胰島素的敏感性
不可缺少維生素。糖尿病人易缺乏的是B族維生素，因為糖尿病人易并發(fā)神經(jīng)損害；而病情控制不好的患者，糖原異生作用旺盛，B族維生素消耗增多。
記者發(fā)現(xiàn)，不少從事銷售、市場的年輕白領(lǐng)“應(yīng)酬族”，每天營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致胰島素每天在過度工作。久而久之，胰島負擔過大，導(dǎo)致血糖不能正?？刂?/p>
食物按照其來源及營養(yǎng)成分的不同分為4大類（谷薯組、菜果組、肉蛋組、油脂組）8小類（谷薯類、蔬菜類、水果類、大豆類、奶制品、肉蛋類、硬果類、油脂類）
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