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枇杷葉好吃又降糖

2015-03-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:選取桑葉、野菊花、枇杷葉各10克。將上三味制為粗末,代茶頻飲。本品桑葉、菊花清肝瀉火,祛風(fēng)化痰解表。適合于肝陽上亢,肝火兒胃所致的頭重腳輕,口干口苦以及血壓升高等癥狀。

  枇杷葉又名無憂扇,是薔薇科植物枇杷的葉子,有紅棕色、黃棕色、灰綠色等幾種顏色,味微苦。主要產(chǎn)于我國長江流域及南部各省。

  祖國醫(yī)學(xué)認為,枇杷葉味苦,性平而潤,歸肺、胃經(jīng),具有化痰止咳、和胃降逆的作用。其味苦性平,堅陰瀉熱而不傷陽氣;質(zhì)潤歸肺、胃二經(jīng),清補肺胃之陰。日本研究人員發(fā)現(xiàn),食用含枇杷茶成分飼料的糖尿病鼠的平均血糖值,比食用普通飼料同類低約19%;而患有高血壓的實驗室鼠在連續(xù)7周食用含枇杷茶成分飼料后,血壓平均下降了20mmHg.

  下面介紹幾種關(guān)于枇杷葉的簡單易行的食用方法,希望能對大家的健康生活有所幫助.枇杷葉粥

  取枇杷葉15克(鮮品加倍),大米100克,清水適量.先煎枇杷葉,去渣取汁,入米煮粥.本品清肺和胃,降氣化痰,枇杷葉潤肺養(yǎng)胃化痰,大米補中益氣.尤適宜氣陰兩虛而發(fā)熱的患者食用.桑葉枇杷茶

  選取桑葉、野菊花、枇杷葉各10克。將上三味制為粗末,代茶頻飲。本品桑葉、菊花清肝瀉火,祛風(fēng)化痰解表。適合于肝陽上亢,肝火兒胃所致的頭重腳輕,口干口苦以及血壓升高等癥狀。另外本品兼具解表功效,對風(fēng)熱感冒之咽喉疼痛、發(fā)熱、咳嗽氣喘、咯吐黃痰等亦有效。注意此三味均是寒涼之品,飲茶后若出現(xiàn)脘腹、少腹冷痛,泄瀉,即刻停用;素體陽虛怕冷之人慎用。枇杷藕

  選取鮮蓮藕400克,枇杷葉10克(鮮品加倍)。將蓮藕洗凈切片,枇杷葉洗后擺放在盤底,然后把切好的藕片擺放在上面。蓮藕健脾止瀉而能清心火。心為五臟六腑之大主,心火清,則全身火熱之勢退。本品先苦后甜,回味無窮。非常適合于夏季冰鎮(zhèn)后使用。注:枇杷葉味苦,服用時可以適量加入一些甜味劑代用品,如甜葉菊甙、安賽蜜等。選購枇杷茶等產(chǎn)品請您慎重,避免上當(dāng)受騙。

(實習(xí)編輯:謝運勝)

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