2017-03-17
滴水穿石，靠的不是力量，而是堅(jiān)持！感悟太極拳心法的力量?。?）
如果對(duì)手是石頭，我的拳頭是雨滴，我只要做到連續(xù)不斷地打在對(duì)方身上，就可以產(chǎn)生相同的效果，自己肯定不會(huì)毫無力量的打在敵人身上，絕對(duì)不會(huì)像水滴那樣力量那么小
秋葵的功效與作用
八段錦對(duì)身體好處在哪?八段錦是氣功動(dòng)功功法之一，八段錦是由八節(jié)組成，說到八段錦的優(yōu)勢(shì)，它能改善神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能和加強(qiáng)血液循環(huán)，對(duì)腹腔臟器有柔和的按摩作用，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運(yùn)動(dòng)器官都有良好的調(diào)節(jié)作用。
太極拳很多人都在練,但是你知道太極拳的好處有哪些嗎?練習(xí)太極拳對(duì)我們的身體有哪些好處呢?今天小編就為大家介紹一些練習(xí)太極拳的好處,希望能夠?yàn)榇蠹姨峁椭?
如果對(duì)手是石頭，我的拳頭是雨滴，我只要做到連續(xù)不斷地打在對(duì)方身上，就可以產(chǎn)生相同的效果，自己肯定不會(huì)毫無力量的打在敵人身上，絕對(duì)不會(huì)像水滴那樣力量那么小
當(dāng)我們有了骨骼的支撐以后，肉就像掛在架子上一樣，這是附著在骨骼上的附屬物，而內(nèi)臟是存留在體腔內(nèi)部的，對(duì)內(nèi)臟更能起到保護(hù)作用。
連環(huán)鴛鴦腿手、腳務(wù)要齊出，上下必須協(xié)調(diào)一致。連三腿勢(shì)法宜低，手腳相互配合，有如鴛鴦浮水連連向前涌進(jìn)之勢(shì)。
形意拳的劈拳屬金，為五拳之首，其形似斧，有劈物之意，主練一氣之起落，即吸氣時(shí)起，呼氣時(shí)落。拳法特征為掌拳反復(fù)循環(huán)的立圓動(dòng)作，步法特征為左右挪腳
太極拳有一個(gè)說法“頭頂懸”也，實(shí)際上就是虛靈頂勁、沉腰坐胯、立如平準(zhǔn)的有機(jī)結(jié)合，是一個(gè)狀態(tài)的三種不同角度的描述，實(shí)際上說的是一回事
如果從這個(gè)角度考慮，那么他這里的“長(zhǎng)”應(yīng)該不僅僅指的是發(fā)勁時(shí)的長(zhǎng)與短，應(yīng)該是蓄勁時(shí)的長(zhǎng)，勁蓄的越滿越好，你可以發(fā)的時(shí)候看情況而定，蓄長(zhǎng)勁短發(fā)自然就是寸勁了，所以不矛盾。
太極拳意為弓是有道理且可行的，知道的人少，做到的人就更少了，再重申一次，這是一個(gè)思想轉(zhuǎn)換問題，你要是認(rèn)識(shí)到，會(huì)很容易轉(zhuǎn)換過來了的。
拳譜云：“採(cǎi)勁義何解？如權(quán)之引衡，任爾力巨細(xì)，權(quán)后知輕重，轉(zhuǎn)移只四兩，千斤亦可平，若問理何在，杠桿之作用”。
太極拳需要有一個(gè)固定的時(shí)間去練，這個(gè)必須得有，你可以通過這個(gè)時(shí)間去強(qiáng)化你的技能；生活中要用心去做事，這也是太極拳的一種鍛煉方式，練拳也得用心，工作、生活、家庭都得用心
死穴：太陽(yáng)穴在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為“經(jīng)外奇穴”，也是最早被各家武術(shù)拳譜列為要害部位的“死穴”之一，太陽(yáng)穴一經(jīng)點(diǎn)中“輕則昏厥，重則殞命”。
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