太極拳著名術語，”蓄勁如張弓，發(fā)勁如放箭“，太極拳是哲學思想在身體上的最佳表達，”文有太極安天下，武有八極定乾坤“，由此可見太極拳在哲學思想中的地位，不是太極拳重文不重武，而是太極拳一團和氣，目的是”止戈為武“，是武者的最高境界，以不戰(zhàn)而屈人之兵也。
那么在太極拳鍛煉中，太極理念與身體部位是如何對應著呢？頭為乾，腳為坤；百會穴為乾，涌泉穴為坤，到底什么時候乾，什么時候坤呢？
到底要咋練，咋練，難怪天下愛好武術的人們瘋狂地找練法，尤其是初學者，有點亂，不懂的地方太多了。每天早出晚歸的，都不知道自己在練的是什么，就知道傻練！
說白了你的知道這些東西與內容的來龍去脈，是誰經由誰而到了誰，這些東西都是傳承才會有的，不是你隨便在網上找一篇文章就能得到的，寫文章的人他們需要有一定的知識量，文章背后的深意，不是同等水平是看不出來的，要想跨界弄懂，你就得與作者直接聯(lián)系，虛心求教，交換思想，取長補短才可以。
按照拳經練拳，或者對照拳經去理解太極拳，那么你就得學會與拳經交流。交流啥意思，你得有語言，拳經是不會懂你的語言，但你必須得懂拳經的語言，否則語言不通你們交流個啥呢！
弄懂交流的語言是第一要素，如果你們沒有時間去學，交給專業(yè)人士，你們只知道什么是什么如何練就可以了。練拳受益，而非研究拳，等你們研究的時候再說！一切有我們這些專業(yè)人士！
下面就給大家翻譯一點專業(yè)的太極拳術語，你們知道練哪里怎么練了就可以了！
比如：蓄勁如張弓，發(fā)勁如放箭。哪個是弓，哪個是弦？不知道你怎么能彎弓搭箭，一擊必中呢！這都是一些問題，都是一些需要解決的問題！
看這里弓弦發(fā)展的四個階段！
第一階段：無弓無弦說直接一點，剛開始練太極拳，還不懂得什么是勁，什么是形，什么是意，僅僅是擺個架子，或者說架子都沒有弄明白呢，你也不用談弓與弦，即使遇到一個明白的老師、專業(yè)人士，人家說什么你也聽不懂，就像我現(xiàn)在說，弓與弦指的是”意“與”形“，很多人都不會懂。他們只是聽說過后背一張弓，或者身背五張弓，但形與意如何配伍呢！
第二階段：形為弓，意為弦。如果你們能讀到這里，你就有一定的水平了，知道這五弓所對應的是什么，這樣練下去也非常好，很容易出功夫，太極拳愛好者，能認識到這個階段的人不是很多，3/10000人就不錯了，希望你是分子不要做分母。
再給大家翻譯一下，太極拳形與意合，這里面的合不是組合在一起的意思，而是在一起互相作用的狀態(tài)，他們是一對陰陽的關系，即相互對立，又相互統(tǒng)一，實則二者是處在一個動態(tài)平衡的關系當中，因此形與意結合，猶如弓與弦的關系一樣，他們是一個整體，缺一不可。
身形為弓，意念為弦的階段，就是在意念的驅使下身形做開合，達到彼此相互作用階段，在恢復的過程中釋放能量，對外做功，這就是俗稱的內功，也有人稱之為”內勁“。
第三階段，這完全是一個思想轉換的問題，到這個層次的人就更少了，少之又少。那就是形為弦，意為弓。這怎么可能，對！你們認為是不可能，但的確是有人練出功夫來了，意為弓，要比形為弓的力道大多了，同樣是身體的開合，打出去的效果根本就沒有辦法比。而且養(yǎng)生效果極佳，不相信，允許你們每個人不相信，但有一句話，你們是相信的，并且也看到過這句話的效果”相由心生“。
簡單直接給大家翻譯一下，你的心態(tài)可以改變你的長相與身形，不信，你們肯定會發(fā)現(xiàn)”夫妻相“的現(xiàn)象，這就是最好的證明。
太極拳意為弓是有道理且可行的，知道的人少，做到的人就更少了，再重申一次，這是一個思想轉換問題，你要是認識到，會很容易轉換過來了的。
第四個階段：無弓無弦的階段，又回來了，對不起你又搞錯了，此時的無弓無弦已經不是剛開始的那個了，已經超越了形與意的階段，不需要你去思考，什么是什么，到底誰跟誰什么關系，舉手投足間就都有了。具體有多厲害，我沒有到這個階段，只知道這個階段的存在。
不能多說，不便多說！
比如太極拳有所成就的大家們楊露禪、孫祿堂、武禹襄、郝為真、蕭公卓、李洛能、郭云深、尚云祥這些已故大師們，都應該有所體悟，陳小旺、陳正雷、楊振鐸等也會有所體悟，看他們的拳與對拳的理解或許能知道一二。
太極拳拳經里面每一個知識點，都有一套體系，但萬變不離其中，掌握了核心后，你就會弄明月一切的。練法前面已經給出來了，明者自明，知者自知，如果不知道請直接給我們留言，留意我們的回復即可！
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